請問大家160K平均騎多久時間完賽?
如何規劃休息時間,若想在6小時內完賽的話?
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YAK888 wrote:
若想在6小時內完賽的話?

6hrs for 160K,高手級的!
6HR 不需要規劃休息時間
也不需要落地
均速26.66 km/hr
OK der


YAK888 wrote:
請問大家160K平均騎多久時間完賽?
如何規劃休息時間,若想在6小時內完賽的話?
這條件還滿緊繃的。
先看路線怎麼走。在從中找1-2個休息點吧。(例如50k-50k-60k)
市區路線不比郊區路線。我個人是覺得有難度。

加油。good luck
去年花了16分鐘在7-11進食,8分鐘進各補水站補水, 5小時30分完賽,今年打算自己帶補給,找隊友一起輪車,看可不可以拚5小時…
去年代打車友的,時間是5:57分,此期間包含補水及基隆吃便當,所以還蠻拚的說!!
大大們都是神人級的...我想可能騎到中午就會熱到當掉了吧...XD
樓上是環大台北160K拼速組,

我是環大台北160K觀光組,一邊騎一邊玩
8小時到聖約翰..騎回到板橋...9小時半!
努力騎,目標8小時,期望天黑前能回到板橋.
2012年騎小瓜,到聖約翰是下午四點,回到林口已經過六點了;
2013年騎GIANT-ADV2,到新埔工專是下午兩點半;
今年同樣是騎ADV2,希望能順利、安全完賽回到學校。

祝大家快樂出門騎車,平安騎回家!十月五號相見囉
C.P. Chen
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