時 間：每日週一至週五早上，04:20-04:30，（熱身+等待+出發）集合地點：楊梅高中前
騎乘時間：30-90分鐘（依當天路程，騎乘情況調整）
目標位置：埔心/新屋/富岡/龍潭大池---等（10-30k)左右
時 間：六日早上，04:20-04:30，（熱身+等待+出發）
集合地點：楊梅火車站7-11前
騎乘時間：60-240分鐘（依當天路程，騎乘情況調整）
目標位置：永安魚港前7-11
騎乘裝備：安全帽-前車燈-後車燈-水壺*1
騎乘工具：內胎*1-2 拆胎棒*1-2 伸縮打氣棒*1（或co2鋼瓶+氣嘴接頭）也可
（主要是晨騎的風險，避免發生破胎，搶救用。）
（最慘的情形：鏈條斷鏈，只好牽回家或叫家人開車載或叫計程車）
基本證件：身分證-健保卡-（1000-100元）-自家鑰匙-手機
騎乘路況：注意前後車距，左右車況，地面路況，燈號號誌
（路面差-請喊出；號誌等待-注意後面車友）
初期只有我，後面還望各車友-加入
實際天侯：只要不下雨，路面乾，就騎
（如下過雨，地面濕，隔天，如持續下雨，直到不下雨，路面乾，再騎）
不論你是老手 新手 勇腳 肉腳 歡迎加入 晨騎行列
找回最初的騎腳踏車感覺，和年輕時的熱血
如何稱呼：我先自我介紹：叫我 Peter
如何加入：只要一早在時間內到達的，就打個招呼說
（一起晨騎吧，之後報自己的稱呼）就ok
重點：不在乎你年紀，性別，只在乎一個持之以恆的心。
工具的準備是為了不備之需，裝備是（一定要）因為安全第一
車種： 公路車 登山車 小折 都可以
小弟車型：Specialized ALLEZ COMP(黑/紅/白）
騎乘車齡：2015/04月開始
