goman

35分

樓主

goman

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文章編號：89572458

請教如何放手騎乘

長時間騎乘單車，小弟都會腰酸背痛
我看有些人都會放手讓背部伸展一下
但小弟只要一放手，單車手把就會歪了
請教這學習上，有什麼訣竅和注意事項嗎?
感謝

2024-04-30 7:58 #1

caoq

4577分

2樓

caoq

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goman wrote:
長時間騎乘單車，小弟...(恕刪)

龍頭太鬆或是踩踏平衡不好
放手騎乘是危險行為

fbijacky55

用訓練台or飛輪車就解決了，訓練效率還比實際上路高(誤…)

2024-05-02 22:22

ranking777

529分

3樓

ranking777

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騎淑女車
淑女車龍頭比較高
不會腰酸背痛

NineDone

282分

4樓

NineDone

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哈，有沒有想過，放手騎乘，腰酸背痛紓緩了，但換來頭破血流呢。

cgbvcchao

6665分

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cgbvcchao

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小時候什麼腳踏車都放雙手騎，
在操場騎個十圈都不是問題，
反倒是現在年紀大了，
車更好，
卻不太敢放，
判斷應該是怕死!

hd10105

我也是,別說放雙手,翹前輪騎都沒問題,現在連放雙手都不敢了

2024-04-30 11:46

foster_yen

29251分

6樓

foster_yen

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goman wrote:
放手騎乘

先檢舉危險駕駛！

MING賢

1192分

7樓

MING賢

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文章編號：89572848

主要是核心穩定，就是稍微往後座，讓屁股固定在座椅上
迴轉穩定不要重踩

跟騎獨輪車一樣的方法

這樣大致上可以，不過還是要看車架設計

閃電我可以放手車把只是輔助，甚至穿脫衣服

BMC我頂多只能拉拉鍊，或是拍放鬆一下
還是有不一樣

山口憲三

可以透過滾筒訓練台提升平衡感，也有助於路面騎乘姿勢和發力!

2024-04-30 14:16

MING賢

其實就是車的問題比較多，有的車無論速度快慢都能放手騎穿脫衣服，轉彎撞到減震條坑洞也沒差，都ok ,有的一放手龍頭就抖動，前叉角度，頭管剛性穩定性，軸距都有影響

2024-04-30 17:50

sn245763

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sn245763

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鄧到哭辣直接進醫院躺 sorry

網友

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9樓

網友

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goman wrote:
車，小

訣竅就是膽大!
至於注意事項, 離醫院近一點.

累了就休息看看風景, 不然, 在空調房騎飛輪不好嗎 ?

JOE

3840分

10樓

JOE

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goman wrote:
但小弟只要一放手，單車手把就會歪了...(恕刪)

物理學上來說
單車機車這類的車輛行進中會達到自平衡

機車來說行進中放手有時候可以察覺車輛龍頭輪胎是否有異常

你的單車如果歪的嚴重的話
建議牽去給車行檢查一下是否有問題~~

請教如何放手騎乘

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