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004000 wrote:
夜鶯與夜鷹不一樣
會發出尖銳. 每三到四秒叫一次的是夜鷹
長知識了
.....
不知困擾樓主的問題解決了沒
睡眠若長期被干擾 對身體不好
情緒心靈也會大受影響
尤其是剛睡著不久 被外來的吵醒~還尖銳的 持續的
綜合網友意見 可多方進行 或擇一
第一種是隔絕外來的干擾(比如氣密窗 把耳朵罩起來塞起來~#4
或睡眠專用隔音配音樂型耳機~屆時你的聽力注意力將只在耳機裡的音樂 然後入眠)
第二種是解除自己對外來的反應(<"讓身體不會判定成噪音">#20
"我現在聽到夜鷹的聲音比較不會判定成噪音了"#20)
像#18一樣"夜鶯...都還算能睡著" 習慣了外來的聲音
(比如 先採用樓上建議的 分散法~<"單一種聲音容易注意"> #31
"蟲鳴鳥叫舒眠的音樂.還有其他音樂"#31
"放大自然的雨聲或浪潮聲"#28)
(心理調適~啊 牠們正在求偶~成全牠們一下 #25)
上述實在是沒辦法 就...
第三種是解決外來的(比如夜鷹或各種低頻或其他人製造的...)
比如"讓牠誤以為這區是其它更強大夜鶯的地盤~詳見"鳥飛來的次數剩下每晚三到四次"#35 #36
比如請野鳥學會#53 帶去荒野
(夜鷹喜歡哪? 山林? 荒野?國家公園?)
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