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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

女友越來越胖了.請問單兵如何處理

5590分

111樓

個人積分：5590分

文章編號：60997490

來聊 wrote:
抱歉，我會繼續努力的...(恕刪)

做仰臥起坐做到死也不會瘦肚子
除了抽脂沒有單獨瘦某個地方這種事
都是全身一起瘦
但肚子是最後消的

妳只要低於50就沒肚子了
做不做仰臥起坐都沒差

來聊

1137分

112樓

個人積分：1137分

文章編號：60998384

低於50公斤太瘦了，那是紙片人了，我曾經也有48公斤過，那也是失戀時的體重。

我有168公分，不知道為什麼最近量是167?？

現在只想瘦到55就好。

1736分

113樓

個人積分：1736分

文章編號：60998547

來聊 wrote:
低於50公斤太瘦了，...(恕刪)

差5公斤而已

加油，不難得

來聊

1137分

114樓

個人積分：1137分

文章編號：60999412

這五公斤僵持好幾年不下了，下個月要出國，應該還有美食等著我，好怕破功...

要瘦好難，要胖很快。

謝謝你，我再努力努力。。。

1736分

115樓

個人積分：1736分

文章編號：60999550

來聊 wrote:
這五公斤僵持好幾年不下了，

狠點

晚餐不吃

挖鼻孔

挖鼻孔

5590分

116樓

個人積分：5590分

文章編號：60999617

來聊 wrote:
這五公斤僵持好幾年不...(恕刪)

方法不對當然很難瘦下來
只要相信什麼偏方，不吃澱粉還是什麼不吃晚餐的
注定失敗
就算短時間內成功還是會復胖

來聊

1137分

117樓

個人積分：1137分

文章編號：61000568

小緯0510 wrote:
方法不對當然很難瘦下...(恕刪)

晚餐、澱粉..我就是都有吃啊，所以才

就是運動量不夠吧，很討厭流汗

1736分

118樓

個人積分：1736分

文章編號：61000820

來聊 wrote:
就是運動量不夠吧，很討厭流汗

偷偷跟妳說有一次啊

跟一個小學生打羽球

打到想拿球拍打死他

因為那個小朋友很厲害

不過我也快死了

結果隔天體重掉了5公斤

真得見鬼了

1680分

119樓

個人積分：1680分

文章編號：61000955

髮際線好像有點太後面了哦⋯⋯

Mirage-Ulysses wrote:
最近體脂變高一些了。...(恕刪)

5590分

120樓

個人積分：5590分

文章編號：61002241

來聊 wrote:
晚餐、澱粉..我就是...(恕刪)

運動不一定會瘦，飲食要吃對才有用
健身版有很多文章可以參考
運動可以讓身體好
靠飲食可以變瘦，但是瘦的不漂亮

減肥不是在看體重計上面的數字
是看鏡子裡面的體態
體重變輕沒有用
要體脂變低，靠運動讓線條出來

你現在可以討厭流汗，討厭運動
但等妳發現身體虛掉時，已經為時已晚

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