Slash520202 wrote:
這是很錯誤的觀念
你才是錯誤的觀念
多看看整篇文章的討論內容吧你
不過你要在大的正確方向裡挑小毛病就隨你了
另外樓主可是說過...
他不挑的
他不挑的
他不挑的
結果標準可是如此之高
若再相對於你的標準來看
樓主的標準就更顯得嚴苛了
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AL168 wrote:
你這是高標
已經不算是一般般的標準喔
165 cm, 60 kg, BMI 22 可是非常標準的
體重過輕 BMI ＜ 18.5
正常範圍 18.5≦BMI＜24
異常範圍
過重：24≦BMI＜27
輕度肥胖：27≦BMI＜30
中度肥胖：30≦BMI＜35
重度肥胖：BMI≧35
所以 165 cm,
小於等於 65 kg 都是正常範圍
超過 65 kg, 才算是有點肉肉的
超過 76 kg, 才算是真的肉肉的
原來你的眼光過高確實是你的問題之一
不過你的條件蠻好的, 所以你這樣的要求也算是合理啦
應該是還要看體脂肪吧..
我自己是168...55 (自己覺得應該是剛好吧~~~~再瘦一兩公斤也是OK吧)
之前一度破60...就覺得有點過胖了@@
相由心生，心隨意動，境隨心轉
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月之血蝶 wrote:
我比較想知道男生對女生肉肉的定義是在幾公斤耶
我常看到男生覺得女生過50公斤就是胖子了(普遍身高158~165之間的)
我本身164/58 肉肉的但是不圓~(因為骨架本身就大)
這種在男生看來是胖子嗎XDDDDDDD
其實男生根本搞不清楚女生幾公斤
我追求者最多時，是我相對最胖的時候，那時連約會都要排時間時段不然會相碰
那時我170、66公斤吧！(因為膝蓋受傷停了約2年沒運動 + 得了嚴重的夜食症)
常被瘦我很多的追求者說我謊報體重，說我最好有這麼重
對了，我把我帥氣的男友拐來時，就是我66公斤的時候，那時男友約59公斤吧！
他還怕我嫌他瘦，硬謊報他是63公斤
不過6年過去了，現在卻變成我愈來愈瘦
(體重及體脂率下降，肌肉率上升，肚子摸下去全肌肉，屁股練的翹翹翹，每週最少2次重訓)
而他卻愈來愈胖，不過他本來就過瘦，現在胖變成剛剛好
小蔡0925 wrote:
我對於肉肉的定義是165不超過60
呵呵，這得要看那女生的肌肉體脂率比了
我認識一個164，體重將近60公斤的女生
但她有D杯、翹臀，美麗的腰線還有馬甲線，體脂率21%
每一個人都以為她頂多50公斤而已
Slash520202 wrote:
這是很錯誤的觀念
現在不是看BMI的年代, 是看體脂肪的年代
大多數女生其實都不愛運動
有就頂多是快走,yoga之類的,每天靠運動額外消耗的卡路里有限
160cm 50kg的女生, 視覺上是瘦的, 但就有蝴蝶袖了
160cm 55kg~60kg的女生, 視覺上就是稍微豐腴的
160cm 60kg~65kg的女生, 基本上就算是肉肉的
(不否認是我主觀意見..我喜歡瘦的女生)
因為女生體重增加都是多"脂肪", 不是多"肌肉"
脂肪體積大,會晃動...
看起來的視覺就是胖的
沒錯，要看一個人的肌肉脂肪的比例，才能決定視覺是否真的看起來胖胖的
不過因為我長年在健身房混，所以看到的都是魔鬼身材但體重卻很重的男女
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