陽光樓 ☀️🌻🐶

花輪

60823分

143801樓

個人積分：60823分

文章編號：92421620

Sunshine_smile wrote:
澱粉含糖類的東西相對...(恕刪)

也是不能吃太多
只是可以正常吃
蛋白質我目前也是正常吃(或相對比過去少量一點吃)
但是我蛋白質不能比較長期大量吃
對我腎臟的壓力會太大
但例如一個月吃一次牛排或海鮮還是可以的
當然等我流失率控制得更好一點後再這樣吃會更好

104518分

樓主

個人積分：104518分

文章編號：92421760

你不像是嘴饞的人, 少吃一點蛋白質應該不會心癢

花輪 wrote:
也是不能吃太多
只是可以正常吃
蛋白質我目前也是正常吃(或相對比過去少量一點吃)
但是我蛋白質不能比較長期大量吃
對我腎臟的壓力會太大
但例如一個月吃一次牛排或海鮮還是可以的
當然等我流失率控制得更好一點後再這樣吃會更好

6043分

143803樓

個人積分：6043分

文章編號：92421818

白雪壞媽媽 wrote:
...(恕刪)

拼加班、未扣任何費用56916要很拼

這個收入也只夠一個人生活

要找對象就要想辦法去賺更多錢

沒錢或錢不夠、我覺得很丟臉

自卑感很重、一直想把自己變好

6043分

143804樓

個人積分：6043分

文章編號：92421820

白雪壞媽媽 wrote:
...(恕刪)

拼加班、未扣任何費用56916要很拼

這個收入也只夠一個人生活

要找對象就要想辦法去賺更多錢

沒錢或錢不夠、我覺得很丟臉

自卑感很重、一直想把自己變好

104518分

樓主

個人積分：104518分

文章編號：92421838

大家晚安

小惡魔新聞台