peachwood wrote:天呀 好可憐阿
我17號,因為我剛...(恕刪)
我不順 發現喝熱咖啡(纖維?)對我有用呢
我買綠茶粉 聽說也有用
有次同是連續喝我的綠茶粉三天 拉肚子
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Mr.jam wrote:
伯尼人都會犯錯知錯能...(恕刪)
其實我是比較怕別人已經很不滿了，只是替我留個面子不發作，而我還傻傻的在那兒自鳴得意
peachwood wrote:
我的確少了確認的步驟,大家出來玩,互相幫忙應該的,
下次就互相留個紙條作証明，可以說是為了保障對方，以免你拿回來自己私吞了
peachwood wrote:
我害羞不知道該去看醫生否?
如果你不想去看醫生，可以先試試護理的作法，一週沒有改善再去。
食物多吃有渣類的，三餐嚴格定食定量，晚上早點睡。
每次上完廁所用溫水沖，再用毛巾吸乾，別用衛生紙擦。在家裏上廁所比較作的到。
每天二到四次泡溫熱水，就放一臉盆的溫熱水，大約可以把皮膚燙紅紅的程度，然後坐在裏面十五分鐘。
初期這樣作，通常會有顯著改善。
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