路跑一哥 wrote:
話說本王某天在健身中...(恕刪)
法王厲害， 小弟越來越佩服您啦!
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Xavier.Wx wrote:
有這種小可愛短褲辣妹在，真的會比較有幹勁~
她在前面踩，我在後面跑步看他扭，
扭多久看多久，健康又愉快！
老實說,本王在健身中心遇到這種女生,都會盡量窩到眼睛看不到的地方練,因為本王在公立健身房是以小時計費的,本王又節儉,一個小時內本王要練到3個部位,用到5種器材,所以本王每次去幾乎都在趕時間,如果看辣妹看的太超過,本王肯定又要補時了...哇哈哈...
小阿真 wrote:
跑跑哥，你能拉動60KG呀。
還說今後就跟你練了，但後來一想，跑跑哥練臂力的，可能不適合女生，
不過看你練也會勾起我的鬥志！雖然我跑400米都會喘，不過我短跑不錯...
其實拉動60kg不難,健身房練到某種程度的人都拉的起來...哇哈哈...
女孩子其實也能做重量訓練,有太多女孩子誤解,認為做重訓會變金剛芭比,其實要練大肌肉哪有那麼容易,以生理條件來看,女孩子天生也比男孩子難練成大肌肉,所以不用過份擔心....
至於短跑嘛,其實本王不在行,本王是練長跑的,比較偏耐力...
t1388 wrote:
路跑哥,你有無開示那小夥子,色即是空,空即是色,
認真練習才是真的
本王看那小老弟差點被壓死,一臉嚇到魂飛魄散的樣子,本王當下開示什麼,他應該都無法聽進去...哇哈哈...
miwabear wrote:
就我看到的台北公立運動中心很多妹都很辣 只是化著妝和戴著長長的眼睫毛來運動是搞笑嗎
通常這種辣妹 都是這個器材碰一下 跑步機走一下 汗還沒口水流的多 不過看著看著 剌激一下心血管和心情也是不錯的
老實說,如果真的要看又正又辣的女孩子,大型俱樂部型的健身中心會比較容易看到,本王好幾年前曾經去台北市政府附近的一家大型健身房參觀過(現在好像倒了),那裡面根本就是男人的天堂,本王光坐在休息區幾分鐘,就看到好幾個穿著小可愛長髮辣妹,拿著毛巾進進出出,而且身材個個都保持的很好,但本王乃念佛之人,豈能被如此的鏡花水月給矇閉雙眼,所以本王最後就沒選擇入會了(其實是因為當年初出社會,俱樂部健身房年費真的太貴,本王沒錢...哇哈哈...)
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yiasonlin wrote:
今年新開幕的新裝運動中，健身房每天晚上都爆滿，一種器材都幾個人在排隊，但人們還是不斷的進來......
改建後的新莊運動中心,本王2.3個禮拜前有去過,老實說,人真的是有點多,而且本王還是一大早就去..
就本王當天所看到,器材需要排隊.等很久的,通常都是機械式的,反而握推椅.啞鈴椅.滑輪機那一區,都沒什麼人在用,本王躺在啞鈴椅上練了20分鐘,隔壁那張啞鈴椅還是空的,大家都窩在機械型的器材那邊,不過本王有些機械器材會用不慣,因為有些機械式器材是固定的,沒有彈性,所以某些器材的設計不適合本王用,比如說握把太大.太小.距離太寬.太窄等等,這都會影響到練的部位能不能真的吃到力....
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