個人積分：57分
文章編號：47932669
個人積分：84分
文章編號：47989583
個人積分：1181分
文章編號：47989768
個人積分：0分
文章編號：47990366
個人積分：124分
文章編號：48001781
個人積分：15分
文章編號：48002854
個人積分：846分
文章編號：48002931
個人積分：26分
文章編號：48003643
個人積分：30分
文章編號：48003925
n901027 wrote:
32歲，現在是年底，...(恕刪)
其實樓主最大的問題不是在身體過重或是疾病
應該要有自信一點!(雖然我也沒啥自信就是了)千萬不要妄自菲薄!
體重 我相信有決心+適度運動可以減下來 體重下降後脂肪肝、無法久站的狀況就會解除了!
精神科的藥真的沒必要吃!畢竟那都是治標不治本的!重點是希望樓主能有樂觀思考對自己有信心!
建議樓主可以找個工作(千萬不要怕辛苦 畢竟世上沒有不勞而獲的事情)
工作可以順便減肥+拓展人際關係+賺錢
若是擔心無法久站 那就先專心減肥加上適度運動 關節的年齡其實是可以下降的
至於精神方面 樓主可以找件自己做了會很愉快的事情 EX 聽音樂 看小說 畫畫等等
心情不好時就什麼都不要想 先去做那件事情 凡事不要擔心那麼多 32還很年輕的!
加油!!
個人積分：7分
文章編號：48005947
