Elizabeth chloe wrote:
最近睡眠很不好丶不論幾點睡丶半夜三點總會起來
起來之後丶所有過去已逝的親友丶或者是正在為人生境遇丶身體病漾痛苦的朋友
他們的故事會湧上丶衝擊許多悲傷的海嘯
也有許多我自己回憶中的悲傷丶瑯瑯瑯的吵雜
止不住的心痛令我懷疑心臓出了毛病..(恕刪)
半夜睡不著 心情鬱悶
好好轉移注意力吧
聊天也好 追劇也罷
讓自己沉浸到另一個世界
才能好好休息
才能有精力面對現實
我很清楚憂鬱情緒正駕馭我的夜
但不是憂鬱症
幾次把我推到窗邊丶遠眺夜的黑
只是遠眺丶我知道我沒有權利一躍
有時候需要的不只是自己面對
找朋友陪吧
做一些不傷害自己不傷害他人 可以宣洩壓力轉移注意力的事吧.
