天生白痴 wrote:因為我之前跟她算關...(恕刪) 過來人建議你,如果已經嚴重打亂生活節奏,盡早去尋求專業幫助。各地市公所有公設心理諮商師,每年四次額度,免費。各大教學醫院有身心科,也有心理諮商師,自付額大概幾百塊,要通過評估排隊。口袋允許的話,私人心理醫師每五十分鐘行情三千,名師約八千。
走掉至親的人的傷痛是無法形容... 尤其是你一出生他們就伴你左右一起成長,照顧,犧牲,不求回報... 在你漫長的過程中突然離開你, 再也沒機會再重逢.. 甚至你還沒來及說聲謝謝... 這種感覺應該比男女生分手來的痛楚還痛... 如果分手已經感覺一把劍插在心上... 讓人久久不能釋懷... 走掉至親的感覺應該更痛,時間更久... 目前得知只有時間才能療癒, 沒有其他立竿見影的取巧方式...
時間過久一點會好一點吧。我猜想的。弄忙一些,想念的時間縮短一點。作讓自己安慰的事,如捐贈東西,書籍還是捐款,寫過世的親人的名字。固定祭拜時間,或想念時,準備一下東西,去親人塔位面前說一下話,問候關心過的好不好之類,待一下看看拜拜,漸漸的就接受已經離別的事實。然後要過健康快樂。有時候遇到,能幫助別人就幫。反正就是看怎麼樣能快樂一點,生活充實自在一點,因為感覺生命很無常。媽媽也會希望看見你過得好。
我聽到丶孤獨悲傷的孩子~抱抱此刻說什麼也溫暖不了你!巨大的悲傷來了!這些情緒也許得花很長的時間渡過一波波撕裂的感覺你有信仰嗎?面對父母仙逝…有些人會頌念地藏經也許你可以試著抄寫經文給自己平靜!痛苦時不要一人靜默你喜歡閱讀嗎?看看壇經?成住壞空~天之道加油!
天生白痴 wrote:我是獨子 從小跟媽媽...(恕刪) 好好的過你的生活.不要讓你媽擔心.讓她知道你長大了.能夠好好地照顧自己.讓她知道你過得很好.不要掛心.你是獨子.所以你是她最大的牽掛.讓她沒有罣礙的走吧.若真的還是很痛苦.就像上面回應的.去心理諮詢吧.人的一生.生老病死是難以避免的.心理的傷痕.要靠時間來療愈.有些人是讓自己忙起來.忙到沒有時間去想.其實就是轉移焦點.不去想它.不去回憶.時間久了.就會慢慢模糊.
以過來人的經驗建議你會有一段日子會很不自在但生活總是要過下去找到自己的人生目標努力下去漸漸的時間過去一切就會在心中沉澱下去所有逝去者都會好好活在你的記憶中相信讓自己過的好也是逝者對你的期待所以就如同令慈在世般努力的活的更好