01白虎哥 wrote:而且那個脖子以下,以前有肉 "金系系"(台語)現在變成鬆垮垮的皮...我覺得老了還是吃胖一點 比較好看才不會乾乾扁扁的像木乃伊.. 減肥方式錯誤如果光靠少吃減肥,會瘦但營養不足也會健康變差老化快吃正確,高纖多蔬果少垃圾食物,加上運動,才會瘦得漂亮