宅男減肥日記

hurryndsl

23分

11樓

hurryndsl

個人積分：23分

文章編號：5722843

好有毅力..... 我一直很難減 ..... 厲害厲害

brucedog

17分

12樓

brucedog

個人積分：17分

文章編號：5723420

想一想真不公平，為啥胖的人要受到別人的譏諷，是因為動作緩慢嗎？

carly7425

753分

13樓

carly7425

個人積分：753分

文章編號：5723540

jimwei6728 wrote:
看到版主這樣的分享我...(恕刪)

請問大大是如何健康的減重又不復胖的呢...

Jefferych

6分

14樓

Jefferych

個人積分：6分

文章編號：5723589

peace555 wrote:
擺脫宅男....不外...(恕刪)

退伍之後體重直線上升…

我也很想知道…能告訴我嗎 ~ 感恩啊

藍色機械人

82分

15樓

藍色機械人

個人積分：82分

文章編號：5723608

變帥了唷

小弟之前也是力行減肥，不過只需要減8公斤，現在正努力維持。一起加油吧

托斯卡尼豔陽下

0分

16樓

托斯卡尼豔陽下

個人積分：0分

文章編號：5723790

robord wrote:
雖然減肥了好陣子不...(恕刪)

樓主加油阿!!!

健康是人生最大的財富，我也要堅持每天慢跑才行....一起加油!

hitsuki

152分

17樓

hitsuki

個人積分：152分

文章編號：5723966

樓主多高啊

從80瘦到60還沒達到你的理想嗎
再瘦不見得會好看喔　轉成運動練身材比較好

至於追不到...本來就是不是瘦就追的到了啊
要追女生　練身材不如練嘴巴

brucedog wrote:
想一想真不公平，為啥胖的人要受到別人的譏諷，是因為動作緩慢嗎？

因為不符合社會價值觀　就醬而已
加上媒體宣傳　就產生「胖=不好」的印象了

我都喝山粉圓　去中藥行或菜市場買一包才幾十元　可以泡一大缸
聽說這玩意不咬的話就沒熱量　本身也沒味道
泡的時候滿好玩的　看這些籽籽一直長毛

robord

13分

樓主

robord

個人積分：13分

文章編號：5727199

hitsuki wrote:
樓主多高啊從80瘦到...(恕刪)

我才162左右而已

離目標55公斤還有段路要走
練嘴巴目前也正在努力中
不過還真難
山粉圓好像也不錯有機會我也買來泡看看感謝分享

騎著小野狼啪啪走

奇米

3分

19樓

奇米

個人積分：3分

文章編號：5727333

看到大大的照片
弟想起以前有個高中同學
也是一年內從90公斤
狂減到60多公斤
可是不知道為什麼
臉還是和減肥前一樣有肉
一整個就是頭重腳輕吶

weinong.chang

45分

20樓

weinong.chang

個人積分：45分

文章編號：5727539

一個月一公斤的減重速度已經很快了
再快對身體的負擔會過大

加上減重完
要搭配重量訓練訓練肌肉

光是體重不是唯一的參考

就算只有zaku 也可以把Strike打下來..

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