身高80%有遺傳基因

小彩小彩

141分

11樓

小彩小彩

個人積分：141分

文章編號：86252902

後天也蠻重要的，但要有錢

JINDERLANDOFFICE

斷腿增高術?

2022-11-14 9:30

吳佳鳴

685分

樓主

吳佳鳴

個人積分：685分

文章編號：86253370

烏都禾黑 wrote:
身高180父162母...(恕刪)

我爸164媽152

我後天環境也不好，國中熬夜沒睡

也沒打籃球運動長不高正常

我也沒吃過中藥轉大人

國中長高期，睡眠營養運動沒有一樣及格

吳佳鳴

685分

樓主

吳佳鳴

個人積分：685分

文章編號：86253636

小彩小彩 wrote:
後天也蠻重要的，但...(恕刪)

正確,錢重要
小時候家境不理想，我沒吃過營養食品

運動長高推薦跳繩

小六開始跳每天1000下國中一年級二年級

國三開始加倍一天2000下

男生國三開始，只剩運動會刺激長高

烏都禾黑

8906分

14樓

烏都禾黑

個人積分：8906分

文章編號：86253744

上一代(60歲以上)營養不良,台灣這一代(20~30歲)普遍比上一代高了10cm,這叫遺傳80%?頭殼歹去乎?

人家是比智慧技能,規工咧看身高体重能當飯吃?

彎道小三/小四 /小五/ 6輪水陸仔設計開發造物者

吳佳鳴

685分

樓主

吳佳鳴

個人積分：685分

文章編號：86253785

烏都禾黑 wrote:
上一代(60歲以上)...(恕刪)

我不是講過了，你才頭殼歹去

我熬夜沒睡，睡眠影響生長激素

我也沒運動，長不高正常

家境不理想，沒錢吃營養補充品

身高需運動睡眠營養結合！

烏都禾黑

不知"普遍"意思者,頭殼能不歹乎?

2022-11-13 10:20

吳佳鳴

685分

樓主

吳佳鳴

個人積分：685分

文章編號：86253797

烏都禾黑 wrote:
上一代(60歲以上)...(恕刪)

長高受很多因素影響！

中年男差不多50歲身高168三個兒子比他矮160-165三個沒一個比爸爸高
因媽媽身高148

這一代營養好，未必比上一代高

fj510

371分

17樓

fj510

個人積分：371分

文章編號：86254035

晚上不睡覺，不可能長高

長高的要件

1.營養均衡，不能缺鈣質等
2.營養夠
3.生長期(男生大概是小六到大學，女生大概小三到高中)
4.睡覺時間要夠8小時以上
5.睡覺時間要對，晚上10點到早上6點
6.睡眠不可中斷
7.要運動要跳，跳繩或打籃球
8.床不能太軟，木板加一點墊子就好，能躺平，身體要直才能延伸
9.要曬太陽才有維生素D幫助吸收鈣質

以上占50趴

9.基因決定50趴