討論群組

小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

女王老是嫌自己胖，其實並不胖，怎麼說服女王不要無意義的減肥？

79分

21樓

個人積分：79分

文章編號：22748894

hk127413 wrote:
我家女王165CM 50KG，我是覺得很OK，我也沒說過半句她胖，可是.......(恕刪)

版大，依您所說這樣的比例是正常的啦，不過椅女生角度來說～是會嫌胖的～～因為朋友間，同事間，姊妹滔之間都會比來比去，所以～～版大，只要您的女王健康就好了啦～

21分

22樓

個人積分：21分

文章編號：22749002

hk127413 wrote:
我家女王165CM ...(恕刪)

我也覺得我不胖.我家老大一直嫌我肥肥肥~~

jazozazo

0分

23樓

個人積分：0分

文章編號：22749004

hk127413 wrote:
我家女王165CM ...(恕刪)

請樓主跟太太說
小弟的經驗是早餐吃的好
中午吃7分飽
晚餐吃的巧(大多吃水果)
少吃油炸類和宵夜(嚴禁)
自然就瘦下來了
如果還嫌慢那就去慢跑或散佈增加熱量的消耗即可
小弟3個月瘦了4公斤

TT4021

4分

24樓

個人積分：4分

文章編號：22749119

早餐是一天活力的來源.千萬不要不吃早餐.
早餐的飲料可以選擇豆漿或是黑豆漿.奶茶的話能不要當然是不要.

中餐也是要吃的.可以選擇清淡一點的.

晚餐就不一定要吃了.七點過後就不要再進食了.最後再配上適當的運動

要減肥一點都不難.重點是能夠持之以恆才是重點

如果能不喝含糖的飲料那是最好的

263分

25樓

個人積分：263分

文章編號：22749341

如果樓主的女王堅持要減肥，
那就尊重她，讓她去減到自己想要的目標吧!

願意重視自己的身材，至少會比有些人會放棄而控制不住自己體重的好...
只是樓主可以建議她或跟她一起做些更健康的減肥方法!
0o0

0o0

「如果對喜歡的事情，沒有辦法放棄，那就要更努力地，讓別人看到自己的存在。」- 逆光飛翔

729分

26樓

個人積分：729分

文章編號：22749946

不愛運動的女生

就算節食變瘦身材也不優

4分

27樓

個人積分：4分

文章編號：22750013

長期不吃早餐，由於血糖不足，身體會轉換肝糖來補充熱量，長期下來對肝產生很大的負擔。

Mask1491

1383分

28樓

個人積分：1383分

文章編號：22751241

hk127413 wrote:
我家女王165CM ...(恕刪)

圖勒

sickle

7分

29樓

個人積分：7分

文章編號：22751362

Mask1491 wrote:
圖勒...(恕刪)

嗯…雖然我要想要圖！
但言歸正傳，用BMI來看(體重/身高(米)^2)
你女友BMI值只有18，算是正常人的下限了！
給她一些衛教的觀念吧！
另外，若還不行幫她報名市立聯合醫院的減肥班！
去看看那些人才要減肥！去了應該很有成就感！
不過醫院的護士小姐可能不會讓她報名！

8分

30樓

個人積分：8分

文章編號：22754467

吃的太少了吧~~這樣對身體很不好~~
而且很容易瘦到肉而不是脂肪~~
還有就是改天吃多一點又要胖回來~~

還是陪她多出去走走或運動~~不但變瘦還變健康

1
1
2
3
4
5
7

小惡魔廣編特輯

MSI Katana 15 / Katana 17 揮舞效能之刃，開啟電競新戰場！

YAMAHA AUGUR 將科技智能融入日常騎乘!

Samsung Galaxy Tab S11 Ultra 輕薄AI旗艦平板｜帶來S Pen 全新進化，效率與生產力雙滿點！