hchou38 wrote:會不會到時候蝴蝶袖二頭肌的效果比我預期的還慘??...以前有健身的會員,但是自己沒什麼耐心,三分鐘熱度看不到什麼效果,就放棄了.......(恕刪) 樓主多慮了~肌肉沒那麼容易練到看得出來的~
林'r wrote:你指的是胸部增加5...(恕刪) 能全部集中在那邊當然最好,那麼應該可以直接升級成豬以上吧??But,....常常是事與願違....我也沒期望太多了,樓上幾個太超過了喔~這不是成人向的討論.我還麵包王咧~太陽之手....暈倒...