您好!我的建議是請您先尋求:

(1)救國團張老師、生命線...等諮商輔導資源,或者

(2)心理醫師的協助,

不要貿然就去精神科看醫師

精神科是用病理的角度看到你的心理困境,和諮商&心理輔導的角度不同,

一旦用藥下去,沒有憂鬱症也會吃出病來~

若有必要,諮商師&心理師會轉介精神科醫師的.  

yeats wrote:
上個月跟女友結束了二年半的感情....
這段時間來 大概一個多月來
生活作息都正常...但只要想到以前就會掉眼淚...跟胸口會痛...會好想結束自己生命的想法
但最近次數越來越多....這樣是不是要去看精神科醫生...算憂鬱症嗎.還是只是時間長了就沒事了.......(恕刪)


生活沒重心才會一直想那些事情,當你累到只想睡覺的時候就不會這樣了...
個人經驗 半年以上才會好啊
過程就是這樣 讓時間淡化吧
集中集中再集中

hcmhcm wrote:
這個很好治療
你只要想起以前美好,腦袋就要反方向洗腦回去..
洗久了就不會有之前狀況...(恕刪)



正解

不要一直去回憶美好的

去加深不堪的記憶
這女生有好到讓你沒有她而想結束自己生命?
家人難道又是壞到讓你寧願因為她而不惜結束自己生命?

想想自己想想家人
時間能沖淡一切!

yeats wrote:
上個月跟女友結束了...(恕刪)


還好吧~
櫻木花道失敗50次以上
我都失敗到

現在的環境~

小小挫折就~

人家都生命線
我是覺得如果是最好解脫的

現在人怎麼那麼容易得憂鬱症?

Shirley6790 wrote:
看了一下樓主之前發...(恕刪)

雪莉是好人!好人妻!

樓主:認真看雪莉的每一個字

先去醫學中心看「精神科」,把自己的情況告訴醫生,要怎麼處理聽醫生的

jhiasan wrote:
雪莉是好人!好人妻...(恕刪)


抱歉,也沒有好到值得讓你這麼說...

只不過就是同理心,還有那時也接受了大家的幫助...

肯留言的網友都是花了他們寶貴時間...

肯爬樓看完整篇日記的更是不簡單...

覺得樓主的年紀應該和我表弟差不多( 74年次左右)

所以看了覺得很心疼

不過我自己的表弟都沒有跟我聊這些耶!

各位大大有空多多關心身旁的親朋好友

有時候沒有消息並不是好事...

祝福各位☘️☘️☘️

救國團張老師、生命線...等諮商輔導資源,或者..什麼家扶,社工
每天為了這種鳥事搞到開始懷疑人生了

我的堂姐是家暴官,嫁不掉..因為每天碰這種事,對家庭就是不信任感
張老師,生命線,家扶..這些人每天搞這個..記得上個月台中才有一個輔導員自殺

分手只要記得二件事
1.妳一定要過得好,找的人一定比我更優秀,不要讓我看到冷笑話
2.我一定要過得好,我存在就是要看妳出事,看妳的笑話

自殺不能解決事~
她只會坐他的車來你的靈堂上香而已..很快就回歸平淡
這樣算憂鬱症嗎....
這樣算憂鬱症嗎....???????


>>> 出去走走,跟團,,
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