Sunshine_smile wrote:新陳代謝太快?那捉一(恕刪) 可能是吸收不好吧我試過很傷身的高熱量食物,吃到快吐了也沒用後來查很多資料,就去做一點重訓+高熱量乳清~還真的有用但碰到很多事壓力太大,就又消風了~~