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lumaRT wrote:
天氣熱，跑到想吐胸悶
一直吃巧克力來減緩壓力，應該只剩顧命的功能而以
外面跑都自己用電鍋煮山喳烏梅陳皮汁，回來就用艾草浸泡油刮四肢，讓氣血通，且早晚。這要做就顧命而以，不想死在外面，因心臟一直悶痛，壓力大都這樣。 我也盡量減少生氣，一氣整個臉都紅的，加上手會抖。人才不能早掛。
還很容易夏天感冒，耳朵中耳炎。
lumaRT wrote:跑到四點，心臟好痛
先顧命好嗎~"想吐 胸悶 心臟一直悶痛 手會抖" "心臟好痛"
幾個疑問
巧克力純的嗎
妳的身體(心臟)適合吃巧克力嗎? 吃了身體有何反應?
懦懦地問一句
"山楂 烏梅 陳皮" 為什麼 這樣搭?
喝了妳的身體反應如何?
lumaRT wrote:
從前年就看了阿
醫生都說沒事。
說壓力大，啥撿查都看了
每年都看
這是西醫儀器的檢查?都沒問題?
"心臟好痛" 沒問題?
請勿輕忽心臟
中醫看了嗎?
如果您是站在爭霸侵略方,
(本能為發起戰爭方說話),
請不要看我的文,不要跟我說話,
感恩不盡。
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有可能 wrote:
先顧命好嗎~"想吐 ...(恕刪)
中醫也是說壓力大的關係。
現在都有跟朋友一起去中醫調整。調整是為了要不要太早停經。
我的飲食很正常，早上一定要吃飯，要不然煮燕麥粥加魚片，有雞湯絕對雞湯，這樣兩年多。
早上五點起，晚上10點，11點睡。
山渣這個是我上週想到的，本想買一瓶青草茶的，這邊賣95,且喝青草茶還是一直口渴，很不舒服，那時就想到山渣茶，就跑去中藥行拿，一百二，山渣五十，烏梅五十，陳皮20,天天煮，早上就裝去喝。
沒加糖。一千cc，應該喝快一週了。
我母親還幫我加人篸，和麥門冬，這喝兩天就不行了，嘴巴整個是紅的，後來才不敢幫我再加。
我的體質可以喝山渣這，因要大量的往外跑，還有不太會想喝水和排尿，喝這好很多。
巧克力也很ok,當氣到手發抖，吃黑巧克力是確實在10分鍾改善。 當時我直覺要找黑巧克力，其實喝可可也可以，但可可太甜。也不是天天吃。
要不然我不可能又騎半小時，還有辦法和人一路勘查一邊談策略。且在外頭曬兩小時。
你覺的啥根據，我適合的，直覺要找啥吃，且盡量中餐吃素食，大量青菜，晚餐不吃澱粉。
我喝過牛奶，買b群，c, 整體效能沒那麼好。
那一天還喝大包的滴雞精，一來上班就要和那類的人對吵，浪費了我一百元的滴雞精，可惡。
還好也有用，至少讓我轟炸著出去還有體能去買黑巧克力。
不過這幾天老想吃高蛋白的東西，蝦子，或雞胸，腦子自動會跑食譜出來。
我輸在外表就是一條漢子，很硬朗，不柔弱，對那種很主觀的人來講，會做事的人很喜歡我，愛推事的人很受不了我，因比照辦理。情緒很直接的。
山楂的部分看這個吧
https://kknews.cc/health/bq6j3gm.amp
以前有喝過烏梅汁，還是看過新聞，腦子會記得這
