討論群組

小惡魔市集悅遊日本活動報導

現在的另一半是你的最愛嗎？....

來聊

1137分

3931樓

個人積分：1137分

文章編號：70573144

01小十字 wrote:
後來有去吃螃蟹嗎？...(恕刪)

豬弟是誰?這台車好漂亮喔！

今天沒有去漁港，所以沒吃螃蟹。

2018-10-20 22:36 #3931

來聊

1137分

3932樓

個人積分：1137分

文章編號：70573159

eowjaben wrote:
「生酮飲食」的原理是...(恕刪)

因為樓主是問大叔啊，很想聊就當一下大叔

全面生酮我不行，減醣可以，所以生酮減醣目前只有實施在晚上，第六天了，沒再胖上去，也沒有每天量體重，過一陣子再來報告成果。

2018-10-20 22:38 #3932

拓6412

76分

3933樓

個人積分：76分

文章編號：70573216

最近在試每天跳繩10分鐘
有朋友這樣三個月減了10公斤，不過他還有吃減肥藥
準備要去買體重計來紀錄一下

2018-10-20 22:42 #3933

來聊

1137分

3934樓

個人積分：1137分

文章編號：70573229

01小十字 wrote:
酒友其中一個也是這樣...(恕刪)

喝酒就不算生酮減醣了，可能他跟我一樣只有實施在晚餐吧。

我就是聽朋友說只實施一餐也會瘦，所以試試看。

2018-10-20 22:43 #3934

來聊

1137分

3935樓

個人積分：1137分

文章編號：70573238

拓6412 wrote:
最近在試每天跳繩10...(恕刪)

我跟樓主一樣會腰痛，所以不能跳繩啊。

2018-10-20 22:45 #3935

來聊

1137分

3936樓

個人積分：1137分

文章編號：70573250

拓6412 wrote:
最近在試每天跳繩10分鐘...(恕刪)

這個方法我有聽說，可是不愛跳繩的話，就不能持之以恆。

你也跟他一起吃減肥藥嗎？

2018-10-20 22:46 #3936

拓6412

76分

3937樓

個人積分：76分

文章編號：70573268

來聊 wrote:這個方法我有聽說，...(恕刪)

我也不知道我可以持續多久說
剛開始吃這個
https://lh3.googleusercontent.com/X7Dotn9Sf-uEqz4ZOTiBAJWngbz86S1KAy9XBTLe-SZmo9l3NQFbu72DT7mzCmyIB5K3TdfB-bLbuJtzRWPWmHnrxUpnERVYBfIwI8cs_AD2rJlJmVBY5UGw805A2U5C68EpAhrANyr-z_wRuzYnVESooJiRdlk9envGpNyv7PrwHzFf-s9Sq8tYOlk0wI79Gtw8OJ15dEWH6ZwTrL2YrCE7OiyfpgnyKsCJ_Y71RoTX142E6khSUDdWXJnD3L8e0D487yDO6uPxB0wwRjoe_uWn6obUxOQmDChoz9eSsOaY4qwko6TX8Xo1d-1tsg6_no14Alb-Gi1Ov5rzLkxdtPIBLe_hpgjRbN-684YGcoC8qIlGsuPD2fhHfzq_9x6LD-esSzY-6oEhDJHZLGKy-pxUXn8gNqh1-TE4cihasWcL1PAO05nlNufM4BsXn-BWDxR52LbiG-CgAZ1IEbnwk_Cob_AGyOTSkI3SsJN7StUofr4u1FkNXwWRlKnM5mgyBguWsW7Ku6Buxmk9UnVD-FmiI-IWVH28B8vAM9ot2dHtaJ7L9poogNJgDn0DF8W7vgcSemklEwKSbUxllzyDwmGtIGr7OUW56pyboKRfiZbNuZdNTXME3OuSgMdxq8Q=w509-h904-no

2018-10-20 22:48 #3937

eowjaben

133分

3938樓

個人積分：133分

文章編號：70573321

如果有喝有糖飲料，記得把糖類減半
我是喝白開水...(我是不用減肥的，只是為了省錢)... sorry

sorry

來聊 wrote:
全面生酮我不行，減醣可以，所以生酮減醣目前只有實施在晚上，第六天了，沒再胖上去，也沒有每天量體重，過一陣子再來報告成果

2018-10-20 22:52 #3938

eowjaben

133分

3939樓

個人積分：133分

文章編號：70573359

妳又換照片了...哈哈

kfvz wrote:
大叔都做什麼運動？
...(恕刪)

2018-10-20 22:55 #3939

14840分

3940樓

個人積分：14840分

文章編號：70573599

來聊 wrote:
大叔我都沒有做運動，我最近在用生酮減醣在減肥。

減肥是那些胖子要煩惱的事，比我瘦那麼多的你該來陪我多吃些好料

01小十字 wrote:
福利時間
正面就不用...(恕刪)

前面灰色橫條紋的妹有點正

2018-10-20 23:18 #3940

小惡魔廣編特輯

比特幣 ETF 單週淨流出 6 億美元技術面現死亡交叉警訊

YAMAHA AUGUR 將科技智能融入日常騎乘!

MSI Katana 15 / Katana 17 揮舞效能之刃，開啟電競新戰場！