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樓主，大叔我最近運動的主力是健身房裡的套裝舞蹈課。
目前是 BODYJAM 「課程名稱是有氧舞蹈」。

請大家想像一下大叔跳舞的樣子，應該會噗哧笑出來。
男生上跳舞課，真的很少。
每次上課幾乎都是只有我一位男生，真孤單。

2018-10-20 23:41 #3941

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給來聊妹子
妳怎麼變成大叔了？
去做彩衝光了嗎？

來聊 wrote:

大叔我都沒有做運...(恕刪)

2018-10-20 23:50 #3942

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十字哥

飲食控制要加上運動，身體才會更健康。

01小十字 wrote:

酒友其中一個也是...(恕刪)

2018-10-20 23:53 #3943

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讀書讀輸人讀輸讀書人 wrote:
每次上課幾乎都是只有我一位男生，真孤單。

你覺得潘若迪會孤單嗎？ ^++^

2018-10-20 23:54 #3944

來聊

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eowjaben wrote:
妳又換照片了...哈...(恕刪)

說到有錢，樓主才是小富婆，用的東西都比我好，我連做指甲的錢都沒有

2018-10-20 23:55 #3945

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讀書讀輸人讀輸讀書人 wrote:
給來聊妹子妳怎麼變成大叔...(恕刪)

沒做彩衝光啊，不知道要找哪間。

2018-10-20 23:57 #3946

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來聊妹子

我常常推薦一種相當簡單的方法。
先減糖。
再來戒糖。

減糖初期會有一些不習慣，請忍耐。

來聊 wrote:

因為樓主是問大叔...(恕刪)

2018-10-20 23:59 #3947

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讀書讀輸人讀輸讀書人 wrote:
來聊妹子我常常推薦一...(恕刪)

讀書哥

我醣跟澱粉都很難戒，所以才實施在晚餐。

其實好像有瘦，但是我現在減不到一週，怕溜溜球效應，還不能確認。

2018-10-21 0:02 #3948

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潘若迪是帥哥，我不是啊！

01小十字 wrote:

你覺得潘若迪會孤...(恕刪)

2018-10-21 0:02 #3949

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來聊 wrote:
我連做指甲的錢都沒有

其實指甲乾乾淨淨白裡透紅

也是一種美

2018-10-21 0:07 #3950

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