從去年底公司健康檢查完發現紅字有點多就開始吃~直到現在...
體重從最重到現在已經減了8KG (78-->70)...
而且...我"很少"運動, 如果再配合點運動應該會更好一些....
再來就是看今年健康檢查結果會不會好看一點啦~
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canceryct wrote:
你的方法很不健康.....(恕刪)
大大你好...
減肥除了運動...少吃...基本上好像沒有其他更健康的方法囉!
如果真的有...麻煩你提供一下!!
我也想知道其他更健康的方法~
不過...我吃的量不少..
每餐還是一個便當這麼多
可能是除了孩子的事務外,還要煮飯 打掃整棟透天厝 洗全家人的衣服...
這樣的運動量剛好有抵銷吧!
我記得...每天攝取熱量有足夠...吃多吃少...不是沒有太大差別嗎?
如果減肥不少吃...也很難減...
生過孩子代謝真的比較差!!!
天空藍小惡魔 wrote:
所以你是要來推銷產後...(恕刪)
我沒有使用瘦身產品@@"
抱歉...
幸福真正的樣貌，其實是：簡單
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