解決的方法 之前我去搞了工業用的隔音耳罩 睡著帶著 幾乎無聲 因為你會聽到自己的呼吸聲
缺點 變成只能仰睡 無法側睡 有時候戴久 耳朵會熱.....但是真的很有用...
後來去百貨公司...買了一個很貴的人體工學的枕頭一顆要四張小朋友+一張梅花鹿
強迫我弟跟我都買了一個 他現在打呼聲有變小 重點自己睡眠也睡得熟 之前睡到半夜都會被吵醒
優點 改善自己的睡眠狀態也改善老弟打呼狀況 缺點 真他X的貴到爆呀~但是真的很好睡~~
本想買她的床墊~~但是它的床墊一張要三萬起跳...
..如果有人要問什麼牌子....關鍵字 10DAY
