多做運動會有改善

qena wrote:
體年齡比真實年紀老,應該是過勞身體被操壞了,
Sunshine_smile wrote:
肌肉少代謝率會低?...(恕刪)

我沒有肌肉 只有肥肉
SSSS2503 wrote:
年紀大了代謝也慢
運動強度再提升吧...
不要散步...改快走...
在公司上樓改爬樓試試...
同意, 快走比較有效, 又不傷膝蓋

喬大叔 wrote:
不要散步...改快走...
在公司上樓改爬樓試試...
Sunshine_smile wrote:
多做運動會有改善...(恕刪)


3年來腹🐔第一次開機了,被正妹護理師肚子摸透透,好害羞喔...

😅
qena wrote:
3年來腹🐔第一次開機了,被正妹護理師肚子摸透透,好害羞喔...
...
喬大叔 wrote:
......(恕刪)


還不止一個喔.

😄
和正妹護理師開機?

qena wrote:
3年來腹🐔第一次開機了,被正妹護理師肚子摸透透,好害羞喔...
Sunshine_smile wrote:
和正妹護理師開機?...(恕刪)


哪有這樣好康的事...

🤣
摸摸肚子就算開機了喔

qena wrote:
哪有這樣好康的事...
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