Sunshine_smile wrote:而且運動完很可能一齊去吃東西, 結果... 小弟跑完半馬21K消耗1500大卡後身體累吃不了太多然後PO出晚餐被小氣樓樓主笑運動成這樣才給我吃些...其實第二天會很餓因為身體的肝醣都燒光了肌肉內沒有存能量了...