RingNA wrote:體重是秘密......(恕刪) 我增加20也還是正常人阿減20的方法就是運動如果是住台北可以晚上去河濱公園走一圈大概2到4公里 正常走完大概1小時多每天晚上都走 周末爬山慢慢走 一周可以的話走個1-2次登山步道那種小腿不會變壯 又能減重阿如果是住其它地方就請你自己找公園走吧大概也是走個差不多一小時很快就瘦了.......
RingNA wrote:晚上一個人在公...(恕刪) 河濱公園找人多的地方走 晚上很多人會去那邊運動的如果是一般住宅區的公園晚上應該也是很多婆婆媽媽晚上是很多人出來運動的時間說走河濱公園是因為 走大圈的 比走學校操場來的有趣不會一直重複同樣景色如果是走學校操場 很快就走不下去了不然建議你可以聽音樂或是廣播一邊運動音樂大概放個約1小時聽的完的歌曲數邊走邊聽 聽完你就可以回家了如果你是住校的話你也可以走學校一圈
RingNA wrote:說到這個就感傷....。連跟我在大學最好的宅同學都已經有老爺老爺在那邊叫,偏偏我到現在一個男朋友都沒有。看到網路上每個男生都在說自己的女王,感覺我都快要變敗犬了一個活到二十好幾的女生,到現在都沒有談過戀愛,這樣算是很不正常嗎? 不知道現在回文算不算太晚..這種文章在這發要小心,尤其是女孩子因為,一旦發出來...很多隱藏人物可能會偷偷PM,數量可能會很可觀哦注意點吧
RingNA wrote:那我應該認識你們家女...(恕刪) 哪有問題?時間橋出來.妳們就可以去談女人五四三了我應該是當活動行李箱吧搞不好妳們還可以結拜當姐妹我有請示過了.她也說OK話說.我的誠意拿出來了.是不是該換妳的了?
RingNA wrote:晚上一個人在公園.....會不會很恐怖啊?而且每天晚上一個人去那邊走一個小時也太無聊了吧.....(恕刪) 如果你住高雄可以去中正體育館哪裡晚上操場還打很亮的燈讓你在操場散步或慢跑的而且人還蠻多的想減肥..建議你可以再慢跑或是健走時把全身穿的很厚這樣減肥