婚後還會注意自己的身材嗎?

婚前到離婚後,約20幾年都一直維持在58KG左右(身高173CM),

沒有刻意運動消耗熱量,

在家吃飯每餐的剩菜,都是我負責清光,廚餘僅有骨頭、魚刺...

在外吃飯也是拼命吃,尤其是到吃到飽的餐廳~

一直想增胖至63KG,卻不得其門而入
undefined我還沒結婚預計明年七月結,不過大學畢業後我已經保持了超過十年的170cm. 體重只53kg & 體指13%.希望結婚後完全不會變呀!!其實如果要說保持身材到底有什麼秘訣其實也真的就是自律,我並不是天生瘦子國/高中 & 大學都有胖到65kg過,出社會後靠著每周固定三次運動身材就維持下來了~~
我媽婚前比較瘦

婚後胖了15KG

額娘說...生完孩子都嘛會胖

所以就...維持這樣

我爸婚前我不知道

婚後有胖過後來有瘦

但整體是有胖

當我男友看到我額娘阿瑪時

他說...你婚後不可以胖的太誇張唷 我很擔心你會變成你額娘那樣

當然會注意自己的身材

就算生完小孩子 也要瘦回來

我本身蠻愛漂亮的 ==== 打扮的漂亮一點

我會覺得自己很開心
婚後算變瘦了些
三餐正常吃
不吃宵夜零食
即使有時吃很飽也胖不起來了
偶爾去散步走路運動(看心情)
我老公跟我在一起後

也胖了四公斤 我也胖了不少

我們就約好了要一起減肥

太胖對身體是一種負擔

我老公每次跟我出去玩

他都叫我點我喜歡吃的小東西

然後 他吃我吃不完的食物就好了

我老公很疼愛我 讓我覺得好幸福耶

結婚11年半,我老公胖了15kg吧!
最明顯就是那個大鮪魚肚
沒特別養他,是他自己懶都不運動
有自己的時間,工作環境也有健身房,怎麼唸都沒用
要他動瘦點主要也是希望他身體健康些,健檢幾項是紅字很討厭的
最近開始有加減動,但還沒明顯成果
我自己生完老三後滿一年才開始比較小控制飲食+運動
加上自己帶小孩跟做家事,目前算是比高中時還瘦一點點
體態輕盈些負擔比較小,感覺也不會一下就累
穿衣服比較ok自己也開心些囉!
自己188公分高
婚前113KG瘦到104KG
婚後101KG瘦到87KG

老婆164公分高
婚前52KG瘦到51KG
婚後51KG胖到54KG

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