我覺得看板主想不想減肥吧165 60的話不算很胖~可能會有點大隻就是了~但如果要減肥也是為了版主自己減~而不是因為男友而減~如果你不想減 而他又一直要你減你可以叫他去找他覺得"理想"的對象~看他怎麼回你~如果版主也想減肥的話 就順勢減肥堵他的嘴巴囉~體重的話 165公分 大概52公斤就差不多了~47 48的話除非 天生麗質 不然會沒胸部~
suede9900 wrote:我身高165 體重接近六十外觀並不是個胖子 就是有點肉肉的異性緣還算不錯 也被稱讚過算是正妹 現在"正妹"就跟早餐店老闆口中的"帥哥"一樣多.....klaussshoestring wrote:60KG 肥吱吱的 誰想看呀? 你好毒...... 不過165cm/60kg 的確是有點胖了...肚子應該有明顯"游泳圈"了吧.....瘦到52-53比較剛好
幻滅童話 wrote:臭男生都無法了解要像...(恕刪) 要看人吧有人天生麗質 不需要怎麼控制有人就是要稍微控制像我同事 不管怎麼吃 回去就是上廁所 聽他本人描述 172 49 KG 男生像我 不控制的話真的會一直往上升 169 80KG 本人想要吃多一點也是要有本錢吃不過還是要小心 健康還是要顧好
suede9900 wrote:其實他提過不只一次只...(恕刪) 真的是多動才有效現在的人坐在辦公室的太多囉所以代謝才變慢如果上班還是上課 時間上可以的話就多動 走路還是騎單車不然就是下班後 到附近走一走前提 要有意志力不然就是要找個伴 互相督處找妳男朋友也可以啊
suede9900 wrote:其實他提過不只一次只...(恕刪) 60/(1.6^2)=23.4375應該還好吧,又沒過24。況且肉肉還是胖,自己最明白,有些人衣服不脫,根本看不出來到底哪裡胖了...妳應該多愛自己一點...還有,請樓主跟妳另一半講:要要求別人減肥前,請先秤秤自己斤兩是否就標準了?單方面要求,也行啊!當老娘減下來之日,就是你我緣盡之時...膚淺...
kenhugh wrote:叫他自己練壯一點.....(恕刪) 我女朋友也是很瘦,但我就胖胖也是一直叫我減肥最直接的方法是每天秤體重,每天一定要運動運動完不要馬上喝"太多"水平時多喝水,水喝多可以讓你隨時保持飽足感規律的運動,與適當的飲食(甜食是毒藥,我啥都是無糖)正常人一天的飲水量至少2000(飲料不是水)所以在要不要喝的考慮下,先看看自己今天喝足2000了沒!!我一天的水量至少3000,因為我有跑步!!(水中毒要喝到4~5千才有可能)