橫公魚 wrote:
我跟我女朋友在一起兩...(恕刪)
戒酒
你不是個有資格喝酒的人
自知酒品不好
就更要堅持不喝
這點都做不到
那就別談什麼改不改的
個人積分：67分
文章編號：42572319
個人積分：0分
文章編號：42572514
個人積分：5分
文章編號：42572656
個人積分：11分
文章編號：42572714
個人積分：0分
文章編號：42572722
個人積分：81分
文章編號：42572859
行為面都是其次，心理障礙比較是問題。
把自己酒後失態的話語、行為錄下來，自己拿出來聽/看，
先想想自己喜不喜歡這樣的自己，如果不喜歡，為什麼你會猶豫不改變。
別把過錯推給酒，別忘了，酒是自己選擇要喝，喝酒後控制不住的也是你自己。
你本性就是脾氣暴躁，試著在發脾氣前先停下來，想一下將要說出來的酸言酸語真的適當嗎?
還有究竟有必要因為小事就不開心嗎?練習用和善的語氣表達你的意見，沒有必要人身攻擊。
或者練習先不要做反應，等怒氣消下去，再說出你的想法。
你雖然強調你愛女友，但說難聽點，那都是自以為是，
愛如果沒有行動支持，就只是嘴上說說。
如果物質的支持就算是愛的表現，那父母為什麼不把小孩寄放在孤兒院，每個月定期寄大筆金錢過去就好?
個人積分：157分
文章編號：42572994
個人積分：84分
文章編號：42573187
個人積分：24分
文章編號：42574225
個人積分：70分
文章編號：42574423
