個人積分：491分
文章編號：53415485
個人積分：6189分
文章編號：53415877
躁鬱症患者悲喜兩極的情緒，往往來自內在互相衝突的英雄及狗熊形象，一方面認為自己不可一世，另一方面又極度貶抑自己。 英雄形象為這類病人帶來高昂的情緒，急欲實現自己的豪情壯志，著名的法國皇帝拿破崙就被懷疑是個躁鬱症患者，他在躁症發作期間運籌帷幄，一整天不睡仍然精力充沛，意志力比一般人強大得多。然而，如果這份豪情缺乏表達的管道，也可能成為自傷傷人的暴力。
另一方面，狗熊形象卻讓他們慘落谷底，喪失所有生存的動力，對什麼都沒興趣，連應付日常生活都很吃力。然而，當憂鬱情緒由最低點向上攀升時，卻是他們自殺率最高的時刻，因為這時他們開始有能力回顧之前慘澹的生活，可以意識到那種生活的痛苦，如果一時看不到出路，很可能就會自殺。
醫學上指出，躁鬱症可能來自遺傳，這彷彿讓躁鬱症蒙上一層宿命色彩。但新時代思想則有全新的看法，指出遺傳是靈魂在投胎之前的選擇，靈魂選擇此世的父母，意謂它也選擇了這對父母所帶有的ＤＮＡ，為自己設定和父母相同的處境，讓自己從這些與生俱來的挑戰裡，學習更大的成長。然而，帶有躁鬱症遺傳基因的人也可能不發病，因為他們仍然可以把此生的挑戰轉移到其他面向。
躁鬱症患者有時是選擇以疾病的方式來呈現家庭的困境，他們的家庭往往存在著兩套差異極大的價值系統：絕對嚴格嚴肅的一方，永遠是過度批評而不懂得讚美，讓小孩內在的某部分永遠覺得自己不夠好，像隻狗熊；而相反的一方則完全表現出一種不辨是非對錯的教養方式，過度溺愛的結果又讓小孩子內在某部分永遠覺得自己是對的，而無法無天。於是，家中成員都為這些混亂的價值所苦，他們默許了透過某一成員的躁鬱症來反映家中衝突的價值系統，家中的每一份子都參與並同意了躁鬱症患者的計畫，因此想要治療躁鬱症患者，往往需要整個家庭的投入，一份真正的愛及接納是必備的條件。 事實上，每個人的內在或多或少都存在兩極化的自己，有自傲的部分，也有自卑的部分，而這兩面會隨著人格的發展，慢慢取得協調，讓我們漸漸可以接受自己在某些地方雖不太突出，但並無損自己的優點，於是自傲的自我和自卑的自我可以尋找出一個平衡點，讓自己不至於擺盪在兩極性的情緒裡。
讓英雄與狗熊相遇
躁鬱症患者需要的是讓他內在的英雄和狗熊認識彼此、接受彼此，透過幫助患者瞭解自己生命、情感和家庭史的獨特經驗，讓他們瞭解自己是如何建立起某些重要的信念，並因為這些信念而強烈影響自己的情緒，進而建立起讓兩套衝突信念得以溝通的橋樑。(蔡美娟文字整理)
本文作者/許添盛 摘自<用心醫病> 賽斯文化出版社
個人積分：6189分
文章編號：53415960
個人積分：330分
文章編號：53416033
個人積分：134分
文章編號：53416895
個人積分：134分
文章編號：53417312
阿青light wrote:
我怕！，看著很多病友們活到年紀一大把，邁入中年以後了，卻還過著孤寂的日子，
我真的不想未來是這樣！
但是我卻一直走在這樣的路上．．．
我好想過一個正常的人生，找一個正常的男人，他愛我，我也愛他的一起過生活
阿青light wrote:
說女生不要太挑，我媽也這麼說，
說我有病，有人要就很不錯了，她希望有人可以照顧我，
阿青light wrote:
因為寂寞，我告訴自己很多話，
給別人機會也是給自己機會，我也沒好到哪裡去，之類的，
結果呢？就是帶給自己的只有傷害！
阿青light wrote:
現在，我覺得人生不是只有愛情而已！
所以想跟條件本錢根本比我好太多的女性朋友說，
我一個人，大致上也過的很好，我擁有很多真心愛我的人們，不論是家人或者朋友！
我相信妳一個人也可以過的很好，寧缺勿濫這句話是實在的！
愛妳所擇，擇妳所愛！
依我看妳的敘述是：
妳不希望未來過孤寂的日子，妳想找個妳愛他，她也愛你的男人過生活
但因為被妳媽影響說有人要就不錯了，所以勉強自己嚐試著跟覺得不怎樣的男生試著談戀愛
結果反而傷痕壘壘
所以妳現在發覺根本無需怕未來寂漠而亂找對象
與其找個自己不是說很喜歡又錢給自己帶來傷害的對象，還不如找個自己真正喜歡的
寧缺勿爛，即使找不到喜歡的寧願不交往，一個人過也比找個不怎麼喜歡又要被傷害的人好
----------------------------------------------------------------------
依我看來妳說的沒錯，只是我想妳也很清楚，
即使妳寧缺勿爛找到個妳真的喜歡也覺得對方很好的對象，對方不一定就不會傷害妳
人性本來就是喜愛美好的事物，不論是眼中所看到的，還是心靈所感受到的
這就是所謂的條件，只是條件是外在 OR 心靈的差別而已
妳要開始想的是，妳所希望的理想對象是哪一種，如果妳強調心靈，那妳必需怎麼提升妳的條件，
讓心靈符合妳需求的男生被妳所吸引
如果自己不努力，只是幻想成如果對方真的愛我，一定不在乎我怎樣怎樣~~~~
那對方也會同理可證認為妳愛他，一定也不在乎他怎樣怎樣，所以妳會接受他對妳的要求
傾聽自己的內心，是真的覺得一個人沒差，還是因為傷過傷怕再被傷所以說一個人沒差
是真的想一個人過下半輩子，還是真的想找個彼此相愛的人過日子
如果真的想找個彼此相愛的人過日子，那要怎麼吸引自己真正喜歡的人
個人積分：0分
文章編號：53426710
看到你的描述 就像過去的我一樣 不過現在我快四十歲了 回首過去是有點…
想做比較的話 有空再說吧 哥現在有事要出門了
我房間現在還留有一、二千本書喔
，那時候問天天不應叫地地不靈只能從書本裡找，沒有任何朋友沒有工作內分泌失調壓力整張臉全部都是膿包痘痘 只能一個人埋首書店與圖書館，也借了千本書，我是從第一排書櫃看到最後一排書櫃那種 看不懂看 精神壓力大也看 不然在家裡可能會出人命的(每天吵架嘶吼口角是整街巷都知道那種，只能自己逃規避，逃到書裡，儘量不面對到人不然會傷害到人，這樣的能量要用更大力氣才壓抑地下來)，那時二天只夠吃一個便當和一杯20元綠茶。也曾經為挑戰父權，一個人鎖在房間裡二、三個禮拜，完全沒吃過東西沒喝一滴水，那次以為覺得自己真的會死了;你吃東西抗壓我是絕食抗議，那時候都四十、四十幾公斤吧。也曾每禮拜都跟一大票網友出去喝酒唱歌… 當你年紀漸長，你會漸覺得什麼是需要，哪些是不需要的…面試過一百四十幾家公司沒人要你，清潔工、保全、畫廊、廣告設計、便當店都做不久有的做沒幾天，看皮膚科都掛了要二百次以上了吧。這些過往說出去蠻丟臉但我沒有後悔 每個人都有苦難 很多人比我辛苦比你辛苦只是他們沒說出來，也沒有權力訴苦，你還有往後的路要走，先找工作做，其間身體慢慢調養，只要做好這兩件事其它什麼都不用想，你的家庭關係、對外、對自己相信一定會有幫助，周遭事不是一下子就迎刃而解，但你會感覺會慢慢有成效其實真的也不用太在意有沒有朋友，聽過一句話:沒錢你根本沒朋友。 你信嗎 當你潦倒當你身上沒有可交換的利益了 只有家人會拉你一把
我想我應該可以瞭解體會你的心情
其實我根本不想講那麼多也懶得打字，剩下的你自己想吧如果你覺得有很多的能量，就嘗試畫畫吧。有能量的話通常畫出來會很有意思的。我不像以前 也很少畫畫了 ，現在真的蠻懶得打字的也不會管語意如何 那就講到這裡吧
個人積分：193分
文章編號：53428680
因為那個代年以前的人,都很早嫁,15~20歲,只要接近25歲沒嫁掉父母親就要擔心了,20歲後
就開始在搞相親,而為什麼那年代的人不管美女或醜女都嫁得掉?因為青澀的年齡,醜人家都會娶.
那代的人年齡有些都差很多歲,但就是很少沒人沒娶或嫁,但到了5年級尾開始,台灣進入現代化後
,眼光上,愛比較,挑,至6年級生開始晚婚,重要原因,徐了房價高漲,現代女性眼光提高,及現代人
愛比較爭鬥,65年次至74年次,過30歲人,幾乎近半沒嫁娶.
其實年齡真的很重要,人也是動物的一種,不會因為人類制定規範就改變,年齡到了就是到了,外在
條件不好,在很早就要知明,綠份有時也要靠自己去創造,大部份過30歲的,長相條件若中上,不是眼光太高,不然就是個性特差,而長相中下普女,個性差更沒救,個性好但長相太差,只能怪年齡不能重來,看看50歲以
上的那代人,為何沒有嫁娶的人很少很少很少,很大原因年齡是一個因素,現代社會是重要因素之一
至人的思想改變也是因素之一.
長相及條件差的或先天枝體有隱疾大部份沒有在年輕時嫁娶大至上就很難了,上一代的人因為都早結婚
若醜的過了一個年齡層情況也是一樣的.
枝體有隱疾的那種,在年輕時走路較不明顯,較不受影響,但隨著年齡增長,就會愈來愈嚴重,例,小兒麻痺.嚴重長短腳(走路像企鵝),嚴重內八單支腳(骨盆移位,走路像企鵝),小腦萎縮症(走路像企鵝)等..
個人積分：8分
文章編號：53430021
個人積分：5分
文章編號：53430967
