如果有真心想戒菸就一定戒的掉
我菸齡約10年
大概一天一包
看了一次戒菸門診,吃兩天的藥後
就覺得自己可以憑意志力戒,索性就沒吃藥了
到現在已經戒了4個月
不為什麼~只為了身邊的人
要慢慢戒,好像真的很難
真的是要下定決心,才有機會成功戒菸

當初本身是受不了,可能一天一支,三天一支這樣慢慢戒掉的
我阿公已前也是個老菸槍,但在小時候有次抱著我姊時,我姊對他說可不可以不要抽菸
當天開始就不抽菸了,直到現在20幾年都沒碰
看個人毅力吧!
戒菸的承諾都做不到,女生還能期望你能做到什麼對他的承諾呢?
當然是掰掰
N年前,孫越叔叔出來宣導不要抽煙的時候,我阿公和爸爸立刻就戒菸了。看個人意志力。
戒菸還不簡單...

一天就戒了...我當初戒菸就是只花一天...

給你半年還戒不了...

現在分手了還想大抽特抽???還說這才是真正的快樂???

你的快樂有這麼膚淺???

你要是真在意前女友就戒了吧...

別找這麼多藉口...

戒個煙而已...有困難到這種地步嗎???
改抽菸斗吧,你會發現一般的香菸真的很臭,然後再發現抽菸斗真的很麻煩,自然就越抽越少了。

冰原狼神 wrote:
根據我身邊親戚的戒煙成功的例子來說全部都是隔天開始直接不抽直到現在!


我自身經驗也是如此,雖然我的菸齡不算長,大概10年,

沒有什麼特殊原因,某一天突然決定戒菸,

從那天起一根煙再也沒碰過,直到現在~


戒菸若是還要看旁人眼光才要戒,遲早都會以失敗坐收~
我想問樓主:你女朋友在跟你交往前就知道你會抽煙嗎?
大叔我從18歲抽到今年1月1號..將近25年的菸齡
當兵退伍後差不多1星期1條的煙量
當時家裡3個男的都抽菸..2年前我弟先戒了
去年底也是個念頭浮上來..戒菸吧!
看了戒菸門診..吃了3天的戒菸錠
就沒吃了,1月1號戒到現在。

沒戒菸前都以為戒菸真的很難
真的開始戒.好像也沒那麼難
心態的問題而已........



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冰原狼神 wrote:
根據我身邊親戚的戒...(恕刪)

+1真的.說甚麼慢慢戒都是騙人的.
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