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書名是「與父母和解，療癒每段關係裡的不完美」，作者：許皓宜
書中有些話發人深省，我還在思考、理解和學習中!!，也分享給妳吧
「別人的眼神，是我們內心世界的投影」
父母有他們的過去和故事，他們可能確確實實傷害過我們
但怨恨他們卻永遠無法讓自己快樂
越是對父母生氣的人，其實越放不掉父母帶來的創傷
最後只好用不快樂來紀念被父母傷害的過去
越是對父母生氣的人，其實也越膽怯於面對自己的不足
人與人之間「無條件的愛」往往是互相的
而且，唯有願意相信的人，才能懂
如果我們感覺不到自己的感受、感受不到別人的愛
甚至覺得「就算說了也沒用...」
那麼，要不要先告訴自己「先試試看，再說?」
黃鈴 wrote:
我覺得很沮喪
我從沒...(恕刪)
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謝謝大家對我的建議，我心情好多了
從今年過年後，我漸漸拉長回娘家的時間，從1個月回家1次到2個月一次再到3個月1次，畢竟我也不能突然轉變太多
為什麼會說不能轉變太多?我從出社會的第一年到現在的第11年，我每年都會固定帶爸媽出國旅遊，
遇到連假也會帶爸媽國內出遊，我婚後，慢慢地沒有再帶爸媽出國，但是我會固定給爸媽錢，爸媽現在平均一年出國3次
連假也顯少帶爸媽國內出遊，因為我也要回公婆家，所以才說要慢慢轉變
---------
我產前大約46-48kg，產後+5kg，所以我媽覺得我胖
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我無法作到對爸媽少接觸，因為我很愛他們，所以我都會主動聯繫他們
常常拿我的熱臉貼媽媽的冷嘲熱諷
長時間下來，我也明白這樣不好
所以我慢慢學習避免接觸媽媽
我也常常跟我老公說萬一我對小孩有任何言語上的不妥，請告訴我，我一定要改正
不能讓上一代的惡習延展到下一代
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多棒,嫁得多好.
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kkaajjss wrote:
白色那隻比較胖吧 我看不出那是什麼生物
那是有白化症的袋鼠
eowjaben wrote:
推薦妳看一本書，我覺...(恕刪)
謝謝你推薦的書，剛好我也喜歡看書!
leica123 wrote:
這樣若是胖,那台灣就...(恕刪)
155CM/53kg 體脂26
彬哥04 wrote:
建議每日快走1~1.5小時.時速6公里.
早午餐多以水果.疏菜為主.晚餐正常吃.但食量以一碗為限.
戒零食.戒飲料.多喝水
每天下班都要照顧小孩，唯一的運動就是趁小孩睡覺，但也不能離開房間，最多是作作核心，再來就是天氣好上下班就騎腳踏車
飲食方面是早餐、午餐正常吃，晚餐只吃菜、水果
中間餓不吃零食，喝水止餓
飲料一個月喝一次
以上已經進行了1個月，都不敢站上體重機，所以也不知瘦下來了沒.....
