qwqwqqqw wrote:線條的話,游泳選手好...(恕刪) 游泳也是非常好的有氧運動只是場地較少 限制比較嚴苛所以還是乖乖跑步吧我之前每天跑5000 半個月瘦了兩公斤暫時先停下來把重訓再加強一些不然越看越單薄....
linpredator wrote:腹肌六塊八塊除非你故意拉起來或是去海灘游泳池要不然誰會看到? 不過身材要配合臉蛋有的男生身材不錯,但是臉蛋真的不夠優以為狂露肌肉就足以弔女人胃口所以也沒加到什麼分不然就算練了猛男身材 也不如 苗條的冠吸哥
月黑風高 wrote:她沒有說 是我用感覺的 ~~PO 一下當初 說的 我回頭一看 原來我是減肥了 還沒有六塊肌所以就分了 @@ 這棟樓的爆點 可以從這邊開始嗎? 對方吃過一次 六塊餐 無法忘懷只好回家叫一塊雞快練