該怎麼調適或放生?

哈哈~
想不到年紀一把了還會遇到感情問題~

我跟女友交往大概7年了吧~
因為我好像有恐婚，所以一直還沒結婚，這也是我一直內疚的原因~
但除了那張證書~我們就像一對夫妻一樣~
其實我們年紀都不小了~
我對她真的就像一般夫妻~
在她的戶頭存些錢~
幫她保險等等都有規劃~

她身體不好，所以一直沒在工作，我們有同居在一起~
之前其實都還好，我很讓她，因為她只要一吵架就是直接說分手~
所以我們應該算不常吵架~

問題來了，她有個好像國中同學，是T~
聽說以前是很要好~
T有個交往14年的女友，上個月分手了~
分手後應該想找人談心吧~
所以我女友跟她就最近很接近~
這個程度是，每天，不誇張，大概已經一個多月了，從八月初到現在~
我每天下午五點多下班後，一直到我睡後，我看到的狀況是，她們手機一直開著聊，雖然也沒聊什麼的感覺~
我睡覺大概1、2點，她們有時可以聊到3、4點~
我有說，那我去上班時我們也手機開著好嗎~
她說不要，這樣好像沒隱私~
然後，我不在時，我女友還會去找她~

中間我當然有想溝通~
但她只要我一講，幾乎就是說她們是朋友，而且她是女生，我會不會想太多了~
所以我幾乎不大能溝通，因為一講就是說要分手，說我管太多了~
其實我覺得我已經儘量去配合她了~
只要我有時間，她們說要唱歌，我跟、中秋烤肉，我跟、要走路運動，我跟~

前天也是，我晚上12點就有點臉色不好，因為一直講，等到1點多了，她講完了~
問我好像臉色不好，我跟她說，我要求不多，但從我回來，沒跟我講到什麼話一直到12點~
至少睡前留個1個小時給我吧~
她就說，我們分手吧~
我只好隔天又認錯~

唉~~

我真的多心了嗎?但T對我來說其實就算是男的吧~

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回應各位大大的幾個問題：

其實應該是我的感情觀的問題~
畢竟在一起七年了~
我們的體重也從她65-9x，我也從7x-100~

因為她身體不好~所以她大概5、6年沒在工作了~
因為我不知道為什麼就是恐婚，雙方家長都見過了，我也常去她家~
對我來講，她就是我老婆，因為恐婚所以一直對她覺得歉疚~
其實她每次吵架就直接說要分手，我就不敢結婚了，
現在這樣的狀況我更不敢結婚~

房子是我租的~
生活費我給，她的存款我幫她存了一筆錢，怕我有個萬一~
我幫她保的保險(她的名下)除了一般該保的外，也有筆躉繳的儲畜險，不多但每月領的~
因為我怕我以後有個萬一，所以慢慢地有在規劃這方面~
她家是算OK，不過跟我無關，也不會想要~

我是把她當老婆了，只差給一個法律的名份~
可能是我的感情觀的問題，放不下她，哪裏好?我也不會講~
我應該是不喜歡感情不忠的吧，所以我也要求我就是這樣的人~

恐婚是不是不想負責任~嗯~我得好好想想~~