雖然說懷孕的時候媽媽的身體的確需要在一個準備好的狀態
網路上比較多是講女生備孕要吃什麼，關於男生方面資訊少很多
但我覺得懷孕是兩個人的事，所以身為先生的我應該也要補一下
或是可以從生活中的其他面向幫助太太
目前是有看到網路上推薦像鋅或是瑪卡這些類型的
想請問除了這些還可以吃甚麼，或是大家有推薦的品牌之類的嗎??
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早睡或足夠的休息則是提升品質
上禮拜看到這篇文章有寫到精蟲活動力、精液品質、精子數量如何改善？90天男人養精懶人包
