如何處理感情問題

前一段時間 小弟因為某些因素與幼稚無知 不坦白誠實的對待一個自己很喜歡的一個女孩

傷害了女孩 令女孩很生氣 也知道 或許小弟傷害女孩傷害的很深

到現在 除了後悔 難過以外 小弟也不曉得 還能做些什麼

小弟也都道歉過了 但是怎麼說 都感覺 無法挽回

因為女孩認為解釋也不重要了 也絕得 就這樣 以後各自過各自的生活

到現在 都沒聯絡過 任何 封鎖的方式都有

雖然 小弟懂了也因為這件是了解自己是怎麼樣的人

也一直痛再心理 也很想再跟那個女孩說 聲對不起 也很想再跟那女孩說 我真的很喜歡你

小弟自知 是個拿的起放不下的人 只是 絕得 錯過了 就不會再回來

所以很想問各位有類似經驗的版友

像這種情況 有機會 再聯絡嗎? 畢竟雖然 口頭上說 尊重女孩任何的決定與做法

或是要如何在挽回這女孩 即使 以後只是朋友 我也願意

或是 要怎麼去調適 自己的心情 畢竟 繼續這樣下去每天難過傷心

小弟曾想過慢慢忘 但是 真的很難

我該怎麼做....