
你有沒有反思過自己的戀愛經歷?過去的關係總是結束得很快,是否也讓你覺得困惑或受傷?也許,是時候細細觀察每一段關係的過程,去理解其中的慣性模式,並學會如何打破它們。成熟的愛情,可能不是找到「對的人」,而是願意為彼此打破戀愛慣性,努力實現共同成長。今天,我想分享我與K的故事,以及我如何從過去的戀愛中學到了這一點。

過去的戀愛經歷
在遇見K之前,我曾經經歷了十幾段戀愛。這些關係中,沒有一段超過兩年,最終都以分手告終。每一次分手後,我都會陷入深深的懷疑,問自己是否永遠無法真正愛上一個人。這種情況直到我25歲那年,才開始有了轉機。那時,我和一位朋友W進行了深入的對話。W了解我多年,他的話讓我開始認真思考自己在戀愛中的行為模式。他提到:“你要不要思考一下你過去的交往模式?也許你在重複某些模式?”

認識到的戀愛模式
聽了W的話,我開始仔細回顧我的戀愛歷程,並發現了以下幾個慣性模式:- 感覺派:我重視情感上的吸引,而忽視了長期的價值觀和生活習慣。
- 行動派:在感覺強烈時立即投入關係,沒有充分考慮和準備。
- 害怕改變:遇到摩擦時選擇分手,避免面對問題。

自我覺察與改變
認識到這些模式後,我知道如果不改變,我一輩子都會重複這些無疾而終的感情。這也是我做出改變的主要原因。當我遇見K時,我已經決心打破自己的慣性模式,並且願意進行真正的改變。
與K的關係:打破模式,共同成長
遇見K後,我們開始了全新的關係。與K交往的過程中,我們都願意正視彼此的衝突,並用非暴力溝通和創意來解決問題。K和我都曾在過去的關係中逃避衝突,但我們決定不再重蹈覆轍。我們學會了:- 理解和包容:在每次爭執和摩擦中,我們理解對方的立場,並且包容彼此的缺陷。
- 共同成長:我們在關係中學習和成長,調整自己的行為,並且深入交流情感。
- 創造幸福:我們一起努力創造美好的回憶,並且在解決問題的過程中發掘出彼此的優點。





























































































