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當然要吃藥,
不過是吃類固醇,
不是吃福馬林,
福馬林是泡死人用的
牛財A wrote:
健美先生 要靠吃...(恕刪)

是攝取高蛋白的食物唷

非福馬林

類固醇的話

是有效果又快速吧
Beelzebub



喝蛋白質.....

之前有看過介紹...他蛋白質稠稠的超噁心... 重點有夠貴

牛財A wrote:
健美先生 要靠吃...(恕刪)

福馬林~~我笑了
你有聞過福馬林嗎?
聞過我保證你喝不下去
練健美不需要吃藥!!

很多人都有錯誤觀念認為練健美一定要靠吃藥才練的起來

甚至更扯的想法 認為練的好的人都是靠吃藥吃出來的

練健美非一朝一夕可成 沒有毅力練個三年五年不會有一身驚人肌肉

高蛋白只是輔助 沒有持續的訓練光吃高蛋白只會換來脂肪 蛋白質補品非萬靈丹

肌肉是汗水與時間的堆積 健美是自我的挑戰 挑戰的是自己不是別人

有興趣練健美建議搜尋專業的論壇討論而非道聽塗說 小心身體受傷 





健美先生,如果是說美國比賽的健美先生,

是不能使用類固醇的(那被列為禁藥,比賽前會先檢驗的)

一般來說都是吃營養補充品(例如高蛋白之類)還要嚴格的控制飲食啦,

至於福馬林,大大你怎麼會想到福馬林!
想個不停 wrote:
健美先生,如果是說美...(恕刪)
美國建美先生都有用類固醇阿....阿諾, 史特龍都公開說過了.
連All Natural 都有用Over the counter 的荷爾蒙或合法類固醇之類的.

很多健美先生建康都不太好
吃多類固醇的藥~~~
小心 小弟弟會縮起來.......
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