大家練車都吃哪些營養增補劑來補充體能阿?
最近這陣子練車發現高強度的操練後總覺得
隔天疲勞沒有完全消除，練起來有氣無力的
上網找資料有看到有些人會吃像是刺五加
或者是紅景天之類的保健食品，好像能夠
提高身體含氧量跟提高耐力，有大大吃過
能分享一下的嗎?
大家有在使用保健食品的都來分享一下吧~
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