最近跟一位健友約出去吃飯
聊一聊發現她始終超緩慢進食
甚至吃的時候有點猶豫
我就覺得很奇怪 忍不住問
她就跟我說 這種狀況已經持續一兩個月
她一直呈現有些焦慮狀態
為了維持滿意的體態跟保持健康
有好久沒有吃自己真正喜歡的食物
一週沒去個五天WG渾身不對勁
結果下來發現連基本進食都有點困難
是沒到厭食症那麼誇張 就狀況不太好
聽到這我開始勸她 體態重要但心理狀態也很重要
尤其現代人因為生活壓力 容易心理生病
不要對自己太嚴格 妳已經很棒很努力blablabla
不過畢竟我也不是專業
也想來問01的大家 除了看醫生
身為朋友能夠給予什麼樣的幫助呢？
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