想請問各位大大
對於剛開始練瑜珈筋又很硬的人
若要購買瑜珈繩&瑜珈磚,要怎麼挑選? 還是有建議購買的品牌
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您好, 建議依照您平常上瑜珈課時老師所使用的磚跟繩, 買一樣的即可 (如此您在家練習時輔具有一致性)
筋很硬應該是初學者都會碰到的
以日後熟悉起來也方便用的方向去挑選就行了
迪卡儂
筋覺得很硬的人,先放鬆(按壓,滾筒)再練,事半功倍。
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