請問有沒有人參加過 如新 NU SKIN的猛男班

djzong wrote:
妳知道一對一教練有多貴嗎?
分初中高階
初階:1000以上/時
中階:2000以上/時
高階:3000以上/時
當做媽媽的朋友是初階教練
一週六天每天3小時
你光一週的教練費用就要18000元
還不包含器材使用費.高蛋白費用
如果你教練不是認識的
光一個月教練費用
早就遠遠超過3個月猛男班費用...
妳說到一個重點教練教學+營養補充+自己努力訓練就會長
教練就算不要一週6天
每週請一次就好
讓教練安排一週訓練課程 一個月4000
每個月教練費.器材費.高蛋白費用隨便都要過萬
費用不是一般人花的起!!!

我當初就是瘦弱排骨型
而且還是易瘦體質身高175體重55
曾經嘗試1天吃6餐連續1個月都不會胖(每餐=一個便當份量)
22歲開始接觸在健身房天天訓練1~2小時
連續4個月搭配高熱量高蛋白
成績是2公斤
之後加入NUSKIN猛男班
每週至少訓練兩次
每次2小時左右
3個月從57~73公斤
57KG體脂肪16.7%與73KG體脂肪16%
這樣增加都是肌肉吧?
都有照片跟數據可以看
當然這身高體重體脂肪在專業健身來說還算是初階

當初我每天在運動中心花100元2小時 每月喝2500的高蛋白
每月少說有花個五千
健身知識就詢問有經驗的人或是運動中心教練.網路爬文等等
這樣省去教練費用
那我平均每月0.5KG
長到我的正常體重65KG就好
與55KG體重差10KG
我得花上1年8個月 每天2小時 每月5000元
總共費用為10萬
更不用說我要長到75~80KG了
那我得花多少時間跟金錢?

猛男班3個月是5萬的產品費用
教練從星期一到日 每晚從7~11點都在
隨時安排個別課程 解決身體.營養及動作上等等的問題 觀看訓練狀況
每週量身檢查成長狀況
像我長這麼多
跟朋友的話題增加.不浪費時間
還賺到一個事業機會
去健身房健身還有機會賺回來
要去哪邊找?
這樣不划算的話就找個你們覺得划算的方式吧
猛男班的問題就來詢問我吧
要問猛男班問題就問有使用過經驗的人...(恕刪)

上路吧 wrote:
所以說
這個速成班只適合瘦對我這種胖子只能用少食多動來減重!!!

開始遊戲 wrote:
貼張圖出來看看吧光是...(恕刪)

djzong wrote:
抱歉我沒拍上空照就拿...(恕刪)

開始遊戲 wrote:
就我不專業的眼光來看
有氧不夠多沒啥線條
猛男班都沒教要有氧嗎?

djzong wrote:
我還再增重就沒有做有...(恕刪)

開始遊戲 wrote:
OH?
那可以請問如何80到75減5KG然後體脂可以從16到10~13少3~6%如此高的效率

willy12060401 wrote:
請問有沒有人參加過 ...(恕刪)

djzong wrote:
教練有說體脂肪1%大...(恕刪)

obasoun wrote:
為何年紀輕輕就在吃藥...(恕刪)