從最胖73-->60的減肥心路歷程(代貼)


issila wrote:
一直以為運動版是所有...(恕刪)


先前健身前輩們該教的該指點的都說過了
開版大姐如果想自已實驗大家不會阻止
但是自己還沒有結果之前就先教別人
這樣就不太好
誤己是自己選的 , 但是誤人子弟(姊妹)就不好了
所以前輩們才很多意見
但是一直鬼打牆大家也累了
隨緣吧 , 入其門福禍莫怨

另外
這是運動健身版
不是瘦身版
小弟比較想看到增肌的方法
如果下跪可以增肌
搞不好我會試他一試(誤~)


BryanBobHsieh wrote:
你以為你是靠跪著就減...(恕刪)


不管大家來此...
建言,反駁,導正,明嘲,暗諷,批判,嘴炮,喇賽,看笑話...
我承認我打的那回覆純粹就是啦賽(不管您如何看待)
別說我誤導,我當然知道是沒吃東西體重掉.不然我何必打出來
在開放論壇任何事物本就該自身辨別''對錯''
在此大家都相當理性的回覆
但您大可不必如此無禮回覆,批判我
當然我可以接受別人的道歉

coffeeox wrote:
不管大家來此...建...(恕刪)


那....我則建議你做兩種測試來比較:
下跪後測試數據
慢跑後測試數據
這兩樣就能分辨"效率"的差異!
疑慮是....下跪是減去水分還是真正減去多餘的肥肉?

話說K樓主所說得既然有減去多餘的肉,圖片就能說話了嘛,肚子有平?體脂肪有25.1%???
鬼扯健身房等等的觀念,皆是她自己添加進去的認知(腦羞後還一度拿別人 醫師 電視的數據來替自己平反,可圖片不就早已明顯指出問題在哪了嗎?反而視而不見!)

一直座著沒運動,身体會把多的水份排掉,這點是確定的。如果本身又是個零食吃不停的人,專注一件事,所以不吃零食,這樣子做會大大的減少熱量的攝取,當然体重就會減下來了。所以............
但是對於本身,就不喝飲料吃零食的人,這個方式做太久,反而不利血液循環,當然也不具有減脂的效果。

diken0955 wrote:
那....我則建議你...(恕刪)

要數據麻煩請您或樓主自己測試
來開個玩笑反而變事主
也說明原委.卻又多一前輩賜教
看來這01是非地還是看看就好
(本人也是靠運動塑身.別再針對我了)
Thomas8610 wrote:
你還是不懂你的錯誤在...(恕刪)

感謝壯士仗義直言...

躺著也中槍的我從國外回來了
終於可以好好回覆一下了
本來我是屬於純觀賞不惹事的
可是竟然講到我了...那就來一下吧
哀~我的淑女形象啊

1.不管你的朋友是跪了多久.還是做了甚麼東西都跟你無關.因為瘦的不是你,所以請你把你的嘴巴閉起來.要是只會打嘴砲的話.就自己開心就好.不要牽扯到別人.譬如:我

2.誰說一定要去健身房?你哪裡有問題?我還沒有去健身房之前也是自己在家裡作運動亂跳鄭多燕,你最近一次跳起來是甚麼時候?你最近一次除了走路之外大腿抬起來運動是甚麼時候?我都懷疑你到底知不知道流汗是甚麼感覺

3.為什麼都是別人偏激?你怎麼不想想為什麼自己在01不管走到哪個版都被砲,還是你根本就沒發現大家都在砲你?

4.還有,不要人家講一講認真開始回覆你了就落跑不回覆,我等你回來好好跟我講,到底我27%像豬一樣的體脂肪哪裡礙到你了,還有在更正一下>我現在是26%....

5.你哪裡來的那麼多問題不能運動啊?雞眼?我還開過3次刀.作過長達兩年的復健...這有甚麼好拿來說嘴的
就你自己不想動.還一大堆理由,你可以不要拖累雞眼嗎?

6.沒有人逼你拿照片,請你千萬不要誤會,我們真的沒有很想看你長甚麼樣子,只是想做個對比,如果你不想拿出來也沒有關係,就讓我們繼續嘴砲下去就好,大家也都不要太認真,尤其是你


再來本場加碼送
自己為什麼會只有22k的薪水,請思考是否本身能力不足,如果每個月領22k就只會埋怨政府的話,再過不多久你連22k都領不到
最起碼,我這輩子從未領過22k,我也不埋怨別人,我虛心求救,我態度正確

Sophia0805 wrote:
感謝壯士仗義直言.....(恕刪)


我被加碼送那段震撼到了
只要有心運動,雞眼,砂眼,青光眼,還是屁眼,........這些都不是問題


...........................................我忘記屁眼大家都有

Carykenz wrote:
只要有心運動,雞眼,...(恕刪)


她可能有千年眼
估計臉頰被打了不下數十次...應該會瘀青了

要去跪就去吧,但....記得不要再誤導別人
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