ilovemyhear wrote:
這位大大息怒啊,我覺得是彼此對「猛男」這個詞有見解差異。我說胖子瘦下來就是猛男,是因為我心目中的猛男,是類似男模那種,不是北斗神諾大大那種,那種是壯漢猛獸……
不可否認,胖子只要能瘦下來,要有彭x彥的肌肉量,不難吧?
五星文中也提到,易胖者容易增加肌肉,他們是難在減脂; 易瘦者難在增加肌肉,減脂則毫無難度。
我沒有要否認胖子減脂的努力啊,我只是覺得他們要達到男模的肉量,遠比瘦子容易而已。
如果你真的覺得胖子瘦下來就是猛男能達成彭于晏的肉量,那我只能說不要再有根深蒂固的刻版印象了。
為什麼會叫胖子是因為他們脂肪細胞比別人多活性更強,所以不管怎麼吃就是容易胖,不是比較好長肌肉,
脂肪多不代表肌肉多,最多最多頂多他們腿一直拿自身體重作訓練,比較發達一些這樣,如果真的要論上半身還是個死胖子。
彭于晏那種,胖子單純瘦下來也不會變那種身材,胖子會變肌肉棒子其實重量訓練也作很勤勞,
我覺得不要用一句胖子就是很好長肉瘦下來就是男模,我覺得你這樣說真的是直接一臉否定掉胖子在重量訓練上的努力。
我就是破百的胖子,減肥途中我也很積極的在做重量訓練,但我上一次瘦下來也只是普通人的身材。
或許我這次瘦下來會變猛男沒錯,但我已經認真重訓四年了,
你認真重訓四年也會有猛男的身材吧
Youtube Transformation多的是一兩年從瘦子變肌肉男的
https://www.youtube.com/results?search_query=2+years+body+transformation