穩定肩關節重要的旋轉肌群/袖(rotator cuff) http://tw.myblog.yahoo.com/pro-therapy/article?mid=720&next=684&l=f&fid=15肩關節夾擠症候群http://tw.myblog.yahoo.com/pro-therapy/article?mid=212&prev=217&next=100&l=f&fid=15醫療院所一直都是很多人像市場,無法兼顧到治療品質,因為匆匆忙忙,為的是衝治療患者數量業績(有些醫療院所甚至規定要達業績標準,否則就領不到獎金或需加班),品質早放到一邊去了!
我的是>肩旋轉肌腱炎目前深受所苦最痛的時後只能挨在沙發跟隻病貓連躺都不行醫院通常會開 肌肉鬆弛 消炎 這兩種藥!我是復發,這次一直好不了,很有可能跟樓主所說的【肩關節夾擠症候群】有關下星期要回台灣去大醫院看,因為我吃藥一直吃不好........已經半個多月!補充:好像又不是【肩關節夾擠症候群】,因為我的痛點在肩部往上胸肌那處(就是鎖骨下方)1.不知道是胸肌訓練沒做熱身受傷(一般伏地挺身的四種方式30x3)2.還是回台灣抱小孩太頻繁3.也有可能抱老婆那次(醫生問我都不敢說,老婆就在旁邊~)就那三天讓我痛到現在~
exciting77 wrote:我的是>肩旋轉...(恕刪) 大大您的位置和我差不多…你試著手側抬和往前抬起,是不是只有一種動作會痛然後那種會痛的動作再分為手心向上或手背向上(各種角度),是不是有特定角度特別痛,其他角度症狀較緩或根本不痛…如果是的話,特別痛的那個角度就是骨頭和骨頭間距離最小的時候,會很容易夾到肌腱…儘量少用這動作搬重物~~以上是昨天復健的時候,復健師幫我做的動作…
你可能是二頭肌的肌腱受傷或是關節囊附近的 rotator cuff損傷受傷部位你看這一個連結http://musclenet.dyndns.org/read.php?tid=7812痛點在哪就是哪一個肌腱的問題重點是在受傷而以還是斷裂開了這差別很大如果是接近完全斷裂不開刀不會好如果是拉傷的話就休息MRI 有做過了嗎 ? 可以要求一下醫師安排檢查
jerrysceam wrote:大大您的位置和我差不...(恕刪) 純做復健,好不了,好到90%已經了不起了,我是過來人,車禍造成的,當初手連抬都抬不起來要痊癒,不是沒辦法,跟王建民一樣,開刀加上積極復健,他也是旋轉肌出了問題,但你有像王建民一樣,那麼多時間做復健嗎?為何王可以好,因為他有球團出錢幫他開刀,加上他有足夠時間復健,因為這是他的工作,平常人不是學生就是上班,你有辦法每天8小時都在復健嗎?
yachn1031 wrote:純做復健,好不了,好...(恕刪) 是的,復健師目前只針對現階段的發炎做處理,他有說明這是不能完全復元的只是,這問題是否有更好的處理方式,不然以這種情況,可能連游泳都會有機會受傷
jerrysceam wrote:大大您的位置和我差不...(恕刪) 我左手都不太用的....musclenet wrote:MRI 有做過了嗎 ? 可以要求一下醫師安排檢查 MRI是什麼?jjhuang.tw wrote:這好像叫"媽媽手"....(恕刪) 左手基本上根本沒啥用到......真是納悶,才是奇怪.....
exciting77 wrote:我左手都不太用的.....(恕刪) 看一下life大所po的連結引用life大連結骨頭間的間隙過小,不用大動作,就有可能會受傷了。我右手在健身之前,連普通的旋轉動作都有機會受傷,隔天發炎痛到舉不起來。是後來健身了之後,情況改善很多,復健師說,那是因為三角肌…等附近的肌肉幫關節支撐了一些負重。