上班後大家還有運動的習慣嗎？

km82300

10分

11樓

km82300

個人積分：10分

文章編號：36020569

看看有沒有朋友或同事一起揪團運動
或是很多大公司都會要員工組社團
不然就自己帶著耳機去跑跑步動一下也不錯~

expert330

1802分

12樓

expert330

個人積分：1802分

文章編號：36020833

每天工作約12個小時,但是是自己的工作,不是為老闆or上司賣命,心甘情願.
不過跟那些掛責任制被操到爆錶的"上班族"比應該還差得遠

每天晚上還是按時跑跑5k,拉拉單槓

vl69

6分

13樓

vl69

個人積分：6分

文章編號：36021138

我是上班五六年後才養成運動習慣的

3325km

95分

14樓

3325km

個人積分：95分

文章編號：36022611

走路是最方便的運動如果住家附近有地方走路，那每天走個半小時，習慣了，不走會不舒服。

買個瑜珈墊，放在客聽，取代茶儿，是更簡單的方式，作一些瑜珈，太極導引，或一些拉筋動作，對健康有幫助。

瑜珈墊，現在 cosco 有賣，一個幾百元而已

giftletme

5分

15樓

giftletme

個人積分：5分

文章編號：36026050

有看電視或打電動時間的話
就騎個室內腳踏車這樣~
基本上只喝運動飲料跟水而已
其它飲料要戒掉才可以減肥~~

bossteam

224分

16樓

bossteam

個人積分：224分

文章編號：36026637

有啊，腳踏車通勤+健身照表操課（練六休一，Home gym）

luckyslx

6分

17樓

luckyslx

個人積分：6分

文章編號：36030337

滿有趣的，在運動版問下班後還有人在運動嗎？
問到的答案有參考價值嗎？個人是滿懷疑的。

資深邊緣人

10063分

18樓

資深邊緣人

個人積分：10063分

文章編號：36030495

luckyslx wrote:
滿有趣的，在運動版問...(恕刪)

運動版有些人是喜歡看運動

不喜歡做運動

mo0928o1

100分

19樓

mo0928o1

個人積分：100分

文章編號：36031196

找間不加班的公司就沒啥大問題了

目前自己是下班後到家先出門游泳~~每天
也辦了年度會員.....

archchu

316分

20樓

archchu

個人積分：316分

文章編號：36031509

學生時代整天都想爽

哪會去運動

上班才知道，工作是替別人賣命，運動是自己的

每兩天的中午我就會去健身房或是游泳，午休1.5小時運動剛剛好

不然就晚上等小朋友睡了去夜跑

早起運動目前還沒有強大的意志力

上班後大家還有運動的習慣嗎？

小惡魔新聞台

小惡魔廣編特輯

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