討論群組

小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

麥卡倫神奇哥

120分

樓主

麥卡倫神奇哥

個人積分：120分

文章編號：36011104

上班後大家還有運動的習慣嗎？

以前學生時代大家沒事都會約打球
但現在大家都忙工作

朋友聚會變少不用說，連自己都越來越懶得動...

出社會工作後大家還會有運動的習慣嗎？

想健康又可以保持身材，大家都會怎麼做？

2012-05-21 16:13 #1

文章關鍵字

習慣

鬼州

310分

2樓

個人積分：310分

文章編號：36011431

上班10年來

每周固定上健身房4-5天

假日打球

健身房內也大多都是上班族下班後來運動

還有人是下班來運動後再回去加班的

我不懂,為何上班了就不能運動(當然不是健身房內才叫運動,我是以我自身舉例)

外面運動場和路上到處有人在運動,難道他們都不是上班族?

很多人就算不能外出運動,也是能在家運動

差別在於有沒有心而已

ken_tsai

1分

3樓

個人積分：1分

文章編號：36011451

平常上班好天氣就騎腳踏車上班(來回大約15公里,三重過台北橋到台北敦化北路這)
假日就約朋友打籃球.

jason2al

12分

4樓

個人積分：12分

文章編號：36011468

麥卡倫神奇哥 wrote:
以前學生時代大家沒事...(恕刪)

有阿學生時代兩天運動一次

出社會工作反而天天運動

參加羽球隊保齡球隊跟朋友打打籃球平常就跑跑步做做仰臥起坐跟伏地挺身

也不會抽不出時間半個小時就很夠了

我只想好好的生活,做好每件事,愛我所愛的人

106分

5樓

個人積分：106分

文章編號：36011770

jason2al wrote:
有阿學生時代兩天...(恕刪)

六日我都會找時間慢跑最少一個小時，或是壘球隊不固定時間練半天的求，反正就是讓自己流流汗、動一下，然後運動後不要喝太甜的飲料!!!(不然辛苦運動的代價就毀了)。

有些運動飲料糖分有點太高，喝完反而有點口渴，因為公司固定周三要運動，所以有買一箱運動飲料給同仁喝，目前覺得動元素還不錯，不會太甜，又可以補充電解質，努力工作之餘別忘了動動身體啊!!

297分

6樓

個人積分：297分

文章編號：36013002

如果常常被公司操到晚上11 12點的人

他想到的不是『維持身材　　和運動』

而是『能不能重返故鄉』的問題　　

資深邊緣人

11343分

7樓

資深邊緣人

個人積分：11343分

文章編號：36013417

我是上班後才開始運動的
學生時代白天要上課、晚上要做功課
家裡又限制作息，假日也不完全是自己的時間
根本就不想動

出來工作後反而自由時間變多了
會開始做些之前不想做的事

248分

8樓

個人積分：248分

文章編號：36013829

charakahoshi wrote:
我是上班後才開始運動...(恕刪)

\

最近開始早上六點半起床,爬家裡附近的 140 高地公園!

大概是先從萬美社區的家中往下走,穿過世界山莊,從名門社區附近的入口開始往上爬,到了最高點後,往家中前進!

做人還是要動一動比較好!!

596分

9樓

個人積分：596分

文章編號：36015553

很多人都有吧

我是比較佩服工作之餘還可以跑馬拉松的高手

麥卡倫神奇哥 wrote:
以前學生時代大家沒事...(恕刪)

106分

10樓

個人積分：106分

文章編號：36016205

個人經驗

顧小孩會比上班更沒時間運動

...

1
2
3

小惡魔廣編特輯

🇹🇼 台灣製造的驕傲！2025 Mobile01 x VIGHT 聯名雪鏡，限量預購重磅登場！

捍衛後驅房車之名！Lexus IS 300h F SPORT小改款脫胎換骨，再造當代豪華駕馭美學！

Luxgen n⁷再進化！新增自動停車輔助功能，智慧科技結合TNCAP五顆星安全實力！