肚子上鬆垮的皮

a7115201314

1分

樓主

a7115201314

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lydiamomo wrote:
體種有直線快速下降嗎...(恕刪)

是有，但只有一剛開始掉比較快(大概110->90)

好，我會去詢問醫生看看

Arbicool wrote:
沒圖沒真相。天曉得你...(恕刪)

體脂肪是沒測過(也不知道怎樣測才算比較準確)

晚點再補圖

cha_hong wrote:
應該是脂肪吧減重再怎...(恕刪)

我也不確定是不是脂肪

整個就非常鬆軟(比洗車的海綿還軟)

就像lydiamomo大說的，像沙皮狗的皮

有氧我會去試試看，謝謝大大分享

lydiamomo

22分

12樓

lydiamomo

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文章編號：42427137

sandyane wrote:
生過小孩造成的鬆垮真...(恕刪)

很遺憾,真的發生只能拉皮
我朋友上山下海甚麼精實有氧都作過
那塌掉的皮就是收不回去
而且我認識哪位朋友3年了,他都是沒間斷在嘗試各種有氧

另外樓主建議先去看醫生
如果確定要手術..那有氧做到死也不會達到你的訴求...
運動沒有看到回饋是很痛苦的..

a7115201314

1分

樓主

a7115201314

個人積分：1分

文章編號：42429162

lydiamomo wrote:
很遺憾,真的發生只能...(恕刪)

好，謝謝大大建議

雖然運動到死沒成效是會失望

但另一個角度想

至少自己有在運動練身體

也比較健康

也因這樣練了一身肌肉(上半身)

oldk

2555分

14樓

oldk

個人積分：2555分

文章編號：42430366

Arbicool wrote:
.天曉得你體脂肪多高，你要知道肚子上的皮要整個緊實，你的體脂肪大略最高只有8%..(恕刪)

原來如此!
看來要衝到8%以下了.

☆‧°∴°﹒☆ ☆°．﹒‧°∴°☆°‧°∴°☆﹒°☆﹒﹒‧°∴°﹒☆°∴°☆﹒﹒． °．﹒‧°∴

lydiamomo

22分

15樓

lydiamomo

個人積分：22分

文章編號：42437500

a7115201314 wrote:
好，謝謝大大建議雖然...(恕刪)

我查了查（因為我也想知道原因）
這應該是所謂的肚皮鬆弛
分兩種
1 肚皮鬆弛用手拉可拉起薄薄一層皮沒有附著脂肪這是因快速減重或懷孕撐大多出來的肚皮可以找整形外科做肚皮整形把肚皮拉平多餘的割除傷口藏很好即使穿清涼泳衣都可

2 肚皮肥厚手拉不起一層皮用捏的包含著厚厚的脂肪有多厚就要看你的體脂有多高體脂越高捏起來越厚這是大多數人說的啤酒肚中廣這種情形記得只有一個解決辦法-有氧

第二種可以靠有氧解決
第壹種要手術....我猜樓主是第壹種

a7115201314

1分

樓主

a7115201314

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文章編號：42438075

lydiamomo wrote:
我查了查（因為我也想...(恕刪)

是的...我是第一種....

真的只有手術這條路了

也感謝大大這樣的費心 100分

YOOY

5分

17樓

YOOY

個人積分：5分

文章編號：42440504

旅遊生活頻道有個節目~完全改造:超級減重篇
每個瘦下來的~都有去做皮膚切除的手術~肚子阿~大腿~手臂
樓主可以去看看~

a7115201314 wrote:
一層皮用捏的包含著厚厚的脂肪有多厚就要看你的體脂有多高體脂越高捏起來越厚這是大多數人說的

destinybleach

5分

18樓

destinybleach

個人積分：5分

文章編號：42443880

大大我跟你同病相憐
我從135減到最輕84公斤
後來要健身把體重加到92公斤
這是從135減到105的照片

這是去年量的INBODY

之後我有在練習跑馬拉松重訓菜單也是天天操
手臂的皮有被我撐起來了唯獨肚子的皮還是一樣厚
雖然我體脂沒有10%以下可是也不會超過14%
還是會有一層下垂的皮
然後我健身房有看過126減到85公斤的
他肌肉都爆筋了胸部那些手臂的皮也都被肌肉撐起來
但唯獨就是肚子還是有一層下垂的皮
我給皮膚科看他說兩年後沒好轉建議我去動手術