Arbicool wrote:
這樣很貴耶。不行不行...(恕刪)
A大不虧是前輩，真是高手高高手！
我都沒考量到成本問題，慚愧慚愧...
喝大杯可樂時，最好還要把冰塊咬碎，喝下去，冰塊可以冷凍腸胃，讓腸子形成一層保護膜，
可以阻斷熱量吸收。
另外補充一個早餐的低熱量吃法，
就是點 雙蛋餅包油條 配大杯咖啡牛奶，
蛋餅的餅皮跟油條都是吸油的好物，吃麻辣鍋的時候，把油條放下去，
會發現湯底上面浮的一層辣油都被油條吸光了，
所以把這些吸油的好東西吃下肚，可以把內臟脂肪吸收，藉由排泄排出體外。
咖啡可以提升代謝這新聞也已經講很多了，重點是早餐店的咖啡牛奶，
裡面的奶一般都是用植物性的成分去調的奶油，所以可以補充纖維素，越喝越瘦，
幸運一點搞不好還可以喝到幾年前的三鹿牌奶精，
咖啡牛奶裡面的糖，最近新聞也有在報，是用玉米漿做的果糖，
大家都知道，減肥時要多吃蔬菜水果，所以咖啡牛奶正常糖，大杯就對了！
了
，所以我把蔬菜提高到六成比例，吃到十分飽。
